Аз

Защо се чувствате отегчени от живота си (и 8 забавни начина да излекувате скуката си)

Какво да правите, когато сте отегчени от живота и забавните неща, за да направите товаПартньор

От Тео Харисън

Усеща ли се всичко „мех“? Всеки ден започва ли да ви изглежда еднакво? Омръзвате ли от същата стара рутина? Животът скучен ли е?



Е, повечето от нас се чувстват отегчени в живота в даден момент от живота си. Въпреки това, през повечето време не знаем какво да направим по този въпрос или как да излезем от тази коловоза.



Животът може да бъде скучен по ред причини. Това може да бъде вашата кариера, вашата връзка, вашето семейство или личен живот.

Работата ви може да не е достатъчно вълнуваща или вдъхновяваща и ви се иска да можете да направите нещо по-пълноценно. Връзката ви е загубила всякаква страст и вие просто съжителствате с партньора си. Искате да можете да се чувствате обичани и да обичате по-дълбоко. Личният ви живот не е вдъхновяващ и ви се иска да можете да имате по-добър дом и по-грижовно семейство.



СВЪРЗАНИ: Как да излекувате скуката си - 14 творчески начина да се забавлявате, когато ви е скучно

Искате да изпитате повече страст във вашето ежедневие. Искате нещата да са страхотни. Или нещата може да са просто страхотни в момента.

Може да имате страхотна работа, здрави отношения, любящо семейство, да нямате здравословни или финансови проблеми, но все пак може да се чувствате отегчени от живота. Не знаете защо, но просто не можете да се вълнувате от нищо и се чувствате като затънали в коловоза.



как би изглеждал един ангел

Работата е там, че животът може да бъде скучен. Можете да бъдете отегчени, ядосани, раздразнени, депресирани, безнадеждни и дори изгорени. Когато продължавате да живеете един и същ живот и да следвате една и съща ежедневна рутина твърде дълго, това започва да влияе на вашите мисли и емоции. В крайна сметка ограничава възможностите ви за личностно развитие и щастие.

Ето защо трябва да се засилите и да направите нещо за това как мислите и чувствате живота и себе си. Това е единственият живот, който имате и трябва да го изживеете възможно най-добре.

Скуката е нашият мозък, който ни казва, че не живеем живота си с пълния си потенциал. Ние не използваме ефективно оскъдни ресурси, като нашия фокус и внимание.



Скуката е нашето желание да правим повече и да използваме по-добре способностите си. Но тъй като не сме в състояние да го направим поради ежедневния си график, започваме да се чувстваме разочаровани. Скуката е непродуктивно желание.

Ето няколко причини, поради които може да се чувствате отегчени от живота.



1. Прекалено сте мързеливи.

Когато ви е скучно в живота, това може да изцеди цялата ви енергия и да се почувствате немотивирани да правите каквото и да било. Това в крайна сметка добавя повече към вашата скука и ви кара да се чувствате разочаровани и в крайна сметка се отказвате от опитите да поправите нещата. Ставате мързеливи, за да излезете от зоната си на комфорт и започвате да се наслаждавате на ежедневните си графици за предизвикване на скука.

Но животът не е само в това да се чувстваш комфортно. Става въпрос за живот. Става въпрос за забавление. Става въпрос за наслада от живота си.

2. Не срещате хора.

Въпреки скуката, вторачена право във вашето лице, вие отказвате да предприемете каквито и да било стъпки, за да излезете навън и да срещнете интересни нови хора, които могат да ви помогнат да следвате страстите си.

Когато прекарвате времето си с една и съща група приятели, които се мотаят на едни и същи места и правят едни и същи неща, в крайна сметка ще се уморите от една и съща рутина. Ще започнете да се чувствате отегчени, дори когато сте с приятелите си, защото се разхождате с грешната, невдъхновяваща тълпа. Запознайте се с някои нови хора и добавете нови интересни приятели към живота си.

Освен това, опитайте се да приемете покани за отиване на нови места и срещи с нови хора, когато се появят. Това може да доведе до някои чудесни възможности и среща с нови съмишленици.

3. Не полагате никакви усилия.

Ако очаквате животът ви да бъде страстен и вълнуващ, тогава трябва да направите нещо страстно и вълнуващо. Това е толкова просто. Ако продължавате да се надявате на промяна, докато следвате една и съща ежедневна рутина, всичко, което ще почувствате, е скуката. Животът не се подобрява, освен ако не го направите.

СВЪРЗАНИ: Това, че ви е скучно, не означава, че не е здравословна връзка

4. Не обичате да правите нещата сами.

Ако не сте доволни от себе си или не се радвате на собствената си компания, никога няма да ви хареса да правите нещата сами. Въпреки това, докато продължавате да чакате друг човек да живее вълнуващо, в крайна сметка ще загубите много време. И животът просто ще ви отмине.

infp отрицателни черти

Разчитането на другите за това, което обичате, само ще ви остави да се чувствате разочаровани и отегчени. Поемете отговорност за себе си и правете това, което искате, дори ако трябва да го направите сами.

5. Вярвате, че сте по-добри от другите.

Възможно е да се чувствате мързеливи, да отказвате покани и да не полагате никакви усилия, защото вярвате, че сте по-добри от другите хора, независимо дали съзнателно или подсъзнателно.

Може да мислите за конкретна група хора и може да не успеете да общувате с тях. Може би си мислите, че не могат да ви направят щастливи и без вас е по-добре И това ви кара да се чувствате самотни, депресирани и отегчени. Но може да грешите.

Въпреки че може да е трудно хапче за преглъщане, може би просто сте създали този скучен, самотен живот за себе си. Можете да изиграете жертвата всичко, което искате и да се надявате някой ден някой да ви се притече на помощ. Но в действителност не така работи животът.

Каквото и да мислите, че причината ви е да се чувствате отегчени в живота, винаги има повече от достатъчно начини да излезете от тази коловоза и да направите живота си интересен и изпълнен със страст.

Ето списък на нещата, които можете да направите, за да спрете да живеете скучен живот и да започнете да живеете вълнуващо.

1. Опитайте нещо ново.

Започнете, като направите нещо просто, което не е обичайно за вас. Ако установите, че правенето на нови неща изглежда страшно, започнете от малко. Но започнете.

Пазарувайте с хранителни стоки в нов магазин в различен квартал. Вземете различен маршрут за работа. Вземете метрото на работа, вместо да шофирате. Опитайте нова кухня от нов ресторант. Посетете част от града, в който никога не сте били.

Направи нещо. Но правете нещо ново всяка седмица. Дори и най-малките неща могат да окажат най-голямо въздействие.

2. Практикувайте благодарност.

Лесно е да се фокусирате върху всички лоши неща в живота. Събуждате се и тръгвате за работа и всичко, което виждате, са нещастни лица, които се опитват да преживеят друг ден, опитвайки се да оцелеят в нещастния си живот.

Начинът, по който виждаме света и хората около нас, може да промени начина ни на мислене. Ето защо е важно да тренирате ума си да гледа на хубавите неща в живота, на нещата, на които се наслаждавате и което ви кара да се чувствате по-добре.

Практикуването на благодарност и записването на няколко неща, за които сте благодарни в живота, може да ви помогне да докоснете сърцето си и да се почувствате много по-позитивни. Когато започнете да разглеждате добрите неща в живота, ще започнете да търсите и ще правите още добри неща, които да добавите към вашия списък с благодарности.

майки смешни цитати

3. Научете ново умение.

Ако ви е скучно, тогава отидете там и научете нещо, което винаги сте си мислили. Вземете курс по китара или се присъединете към нов клас по готвене. Научете каквото ви интересува и страстно. Запишете се за уикенд уъркшоп, запишете се в курс, вземете нов клас и използвайте времето си умно.

Това не само ще помогне да стимулирате сетивата си, но ще ви позволи да станете част от група, работеща за обща цел. Това несъмнено е чудесен начин да изгоните скуката от живота си.