Аз

Хората с тези 10 личностни черти нямат представа какво означава благодарност

Какво е благодарност? Хората с тези личностни черти Дон,

С изобилието от изследвания, които в момента се развиват около практиката и ползите от благодарността, значението на това да знаем как да бъдем истински благодарни привлича общественото внимание.

Както се съобщава в The Guardian , „Проучване след проучване установи силна връзка между по-високите нива на благодарност и благополучие, включително защита от стрес и депресия, по-пълноценни взаимоотношения, по-добър сън и по-голяма устойчивост ... Благодарността беше една от най-мощните променливи, които психолозите на личността могат да намерят когато се стигна до прогнозиране на благосъстоянието, освен повечето известни фактори, от богатството и здравето до други личностни черти като оптимизма. '

За съжаление, всички познаваме хора, които изглежда нямат никаква представа какво дори означава благодарност.



Какво е благодарност и откъде идва?

Както е определено в Кембриджския речник , благодарността е „силно чувство на признателност към някого или нещо за това, което човекът е направил, за да ви помогне“.

Колкото и да звучи контраинтуитивно, способността за благодарност произхожда от наличието на самолюбие и самоприемане.

Благодарността ни позволява да бъдем благодарни, да проявяваме признателност и да връщаме добротата. Когато ни липсва благодарност, не си позволяваме да бъдем отворени за получаване и даване на любов.

СВЪРЗАНИ: Хората с тези 5 личностни черти знаят истинското значение на благодарността

Ако не обичате себе си или се чувствате щастливи в света около вас, вероятно няма да се чувствате благодарни за всичко, което имате. Ако не се чувствате достатъчно добре, вероятно няма да бъдете добри към себе си и следователно може да се борите да видите доброта в другите.

Когато не се обичате, вие се възприемате като живеещ в свят, който не отговаря на вашите нужди, защото непрекъснато гледате на това, което не ви удовлетворява.

Когато сте твърди към себе си, спирате да не помирисвате някога розите, защото сте твърде заети да разглеждате тръните и плевелите.

Не можете да сте благодарни на другите, ако не оценявате кой сте и всичко, което имате да предложите на света.

Ако разпознаете тези 10 доминиращи личностни черти в себе си или в другите, това е знак, че ви липсва любов към себе си и не знаете значението на благодарността, камо ли как да бъдете благодарни.

татко джесика симпсън

1. безкористност

Когато не вземете предвид собствените си нужди, започвате да се чувствате така, сякаш светът е срещу вас. Чувствате, че не заслужавате хубави неща в живота, така че не ги приемайте, когато другите ви ги предлагат.

Когато сте заети да давате на другите, вместо на себе си, пропускате да забележите малките неща в живота, което ви лишава от възможностите да се чувствате благодарни за всичко, което имате. Гледате това, което нямате, защото се чувствате неизпълнени в себе си.

2. Самоамортизация

Когато почувствате, че нямате присъща стойност в себе си, вие чувствате, че това, което имате, не е достатъчно, за да ви завърши. Това ви води до търсене на външно щастие като начин да запълните празната празнота вътре.

Когато смятате, че не сте достатъчно вътре, мислите, че имате нужда от повече, за да запълните празнотата, да гледате какво се обърква и да обвинявате живота, че не ви е дал това, което вярвате, че имате нужда.

Нищо, което намирате външно, не се чувства достатъчно удовлетворяващо, за да компенсира колко недостойно се чувствате, така че се самоосуждате и отблъсквате истинската любов.

СВЪРЗАНИ: Хората с тези 7 личностни черти разбират истинския смисъл на състраданието

3. Оплакване

Мислите, че нещо не е наред със самия вас, така че намирате вина във всичко около вас. Без значение какво получавате в живота, той никога не се чувства достатъчно.

Проектирате чувствата си върху всичко около вас. Предполагате, че приятелят ви ще ви напусне, никога няма да можете да си позволите вида на дома, който искате, никога няма да получите работата на мечтите си и т.н.

4. Отвращение към себе си

Не се отваряте да получавате любов и не се блокирате да получавате любов, защото се чувствате недостойни за любов, така че се определяте като „неприятен“.

Вие саботирате собственото си щастие, като не си позволявате да получавате любов, когато е предложена, което означава, че никога няма да имате шанс да върнете любовта. В крайна сметка ставате охранявани, за да се предпазите от ненавистта към себе си във вас.