Любов

Хората в най-силните връзки споделят тези 5 вида интимност

Определения на 5-те вида интимност в здравословни отношения

От Рейчъл Пейс

Интимността не е просто психологическа мода или събирателен вик за съвременните двойки. Съвсем реално е да се основаваме на дълбоката ни биологична нужда от любов и обич.



Въпреки това, което някои хора могат да повярват, определението за интимност надхвърля своето общо значение като евфемизъм за спане с някого .



Да, интимността може да включва физическо докосване, това далеч не е единственото нещо, което наистина означава и е само един от няколко вида интимност, които двойките в здравите взаимоотношения споделят.

Интимността е свързана с близост. Става въпрос да бъдете заедно и да създадете и поддържате връзките, които са неразделна част от всяка връзка.



На най-основното ниво, интимността се определя като „близки, познати и обичливи или обичливи лични отношения с друго лице или група“.

Често, когато една двойка започне да се чувства несвързана, основният проблем е липсата на интимност между партньорите. Това е така, защото се изисква ниво на уязвимост, което значително помага за растежа и развитието на връзката.

Когато във връзката ви липсват непрекъснати интимни връзки, тя става уязвима за токсичност.



СВЪРЗАНИ: Има 5 етапа на любов и близост във връзките - ето как да разберете в кои сте

За да направим нещата по-сложни, концепцията за интимност като цяло може да бъде много по-сложна, отколкото много хора си дават сметка, тъй като има няколко различни типа интимност и всеки от тях играе решаваща роля за успеха на нашите взаимоотношения.

Ето дефинициите на петте най-важни типа интимност във връзките и как всеки от тях влияе на любовния ви живот.



1. Емоционална близост

Това е най-добрият и най-подходящ тип интимност, необходим за романтична връзка. Емоционалната близост е свързана със свързването на ума и чувствата ви заедно с партньора ви. Всичко е свързано с споделянето на вашия опит с партньора.

И може да бъдете шокирани да разберете, че повечето двойки не изпитват тази фаза на интимност в отношенията си.



Емоционалната интимност е фазата или типа интимност, при която вие признавате партньора си такъв, какъвто е той или тя, без никакви резерви и дефекти и където смятате партньора си преди всичко друго. На това ниво, винаги когато има опасност, първият човек, за когото се сетите, е вашият партньор.

2. Физическа близост

Този тип произлиза от общуването и гледането на хората около вас и е най-често срещаната форма на интимност. Във връзките стигате до фазата на физическа интимност, след като разберете чувствата и отношението на партньора си.

Това ниво на интимност включва, но не се ограничава до, спане с партньора си, както и други форми на физически контакт, като например държане за ръце, гушкане и прегръдка.

СВЪРЗАНИ: 3 мита за интимността, които ви пречат да се доближите до него

ангел без значение на лицето

3. Интелектуална близост

Този жизненоважен тип интимност е от решаващо значение в живота на повечето двойки, приятелство или партньорство и е фокусиран върху споделянето на вашите мисли и мнения относно нещата, които ви интересуват най-много. Това включва споделяне на интелектуални мисли и идеи с вашия партньор чрез дискусии, които могат да бъдат или лекомислени, или невероятно сериозни.

Връзката, която ви свързва заедно, се подсилва, докато се занимавате с психическо упражняване на мислите си един с друг. Това може да включва и мозъчна атака с партньора ви за решаване на уместни въпроси и проблеми или закачлив обмен на информация като любимите ви песни, филми и стихотворения.

4. Духовна близост

Според мен най-важният тип интимност. Духовната близост може да се разглежда като център, от който се проектират всички други видове интимност. Това идва от това да сме заедно, да се молим един за друг и да се молим заедно на едно и също място за поклонение.

Не е религиозен? Не се притеснявайте, все още можете да се свържете духовно без молитва. Отделете време да медитирате заедно, благодарете за живота, който споделяте, и обещайте да преодолявате предизвикателствата заедно, докато вървите.

5. Развлекателна близост

Много двойки се стремят да достигнат точката, в която намират голямо количество комфорт и радост в съвместните развлекателни дейности. Това може да е форма на спорт на закрито или на открито, ходене на кино, отправяне към парка, за да се отпуснете, тръгване на поход или нещо подобно.

Когато инвестирате време, участвайки в развлекателни дейности и споделяйки общи интереси, оценявате цялото си време заедно повече от всякога.

И сега, когато знаете някои от типовете интимност, пригответе се да опознаете партньора си на съвсем ново ниво!