семейство

Когато раздялата е най-добра за децата — справяне с чувството за вина при развод

Снимка: fizkes / Shutterstock.com

Разпадането на семейството може да бъде сърцераздирателно, особено когато са замесени деца. Ако връзката ви е достигнала точка, от която няма връщане, а вие се държите заради децата си, може да правите огромна грешка.



Напускане на познатото може да бъде трудно. Да приемеш реалността и да признаеш, че е време да спреш с лудостта, може да бъде трагично, но това не означава, че НЕ е време да се откажеш.



Не е тайна, че дестабилизирането на дома е разрушително. Да подложите себе си и вашето потомство на враждебна, нестабилна среда е много по-лошо.

Нанасянето на психологическа вреда на децата е най-лошият кошмар на всеки нормален родител. Но точно това правите, когато умишлено излагате детето си на продължаващо, ескалиращо безредие в токсична, враждебна среда.

Понякога да живеят разделени е по-добре за всички

За децата е много по-добре да видят двама функционални възрастни, живеещи разделени, които ги обичат, отколкото да живеят в дом с родители, които са заклещени в цикъл на постоянен хаос. Последното нещо, което искате, е вашата емоционална дисфункция да се превърне в режим по подразбиране на вашето дете.



Децата никога не забравят какво са ви видели да правите

Първата форма на комуникация, която детето научава, не са думите. Преди детето ви да произнесе първата си дума, то е на път да овладее тълкуването на изражението на лицето, придружено от височина, тон и инфлексия. От малките години до юношеството децата обръщат много повече внимание на това как казвате това, което казвате, отколкото на действителните думи, които излизат от устата ви.

Започвайки на възраст между 3 и 7 години, детето ви кодира „всичко“, което е важно, което вижда и чува. Това е особено вярно, когато са постоянно изложени на излязъл извън контрол възрастен, който има сривове. Виковете и крясъците, нацупените и тъжни физиономии, ругатните и драматичните епизоди се вграждат дълбоко в дълготрайната памет на детето.

Нещо повече, прекомерните драматургии, които децата наблюдават как родителите им казват и правят, са бъдещият изходен материал за скъпи възстановки по-късно в юношеските и ранните зрели години. Тези деформирани отпечатъци стават техни поведенчески модели в режим по подразбиране за справяне с нещо стресиращо или проблемно.



Казано направо, вашата ежедневна дисфункция се превръща в тяхната психическа карта по подразбиране.

Няма нищо по-вредно за психологическото и емоционалното благополучие на детето от това да го изложите на вашите глупости, защото ви липсва смелостта да напуснете токсична връзка.



рецепта за духовна баня

Решението ви да останете заедно не само излага на опасност както вас, така и вашето потомство, но също така определяте стандарта за това как те ще позволят да бъдат третирани, как се отнасят към другите и особено как ще управляват стреса и безпокойството и злоупотреба по-късно в живота.

Децата се обвиняват за вашия BS

Когато родителите са разочаровани, откъснати и отстранени, децата не само виждат това като статуквото, но по много начини, особено във враждебна или апатична среда, детето(децата) започват да обвиняват себе си за проблемите на родителите си. Това е така, защото незрелите възрастни не поемат отговорност за действията си, така че децата го правят вместо тях. Децата поглъщат емоциите и особено тревогите на своите родители. Доказано е отново и отново; това ще се покаже по-късно в живота.

Малките момичета са склонни да се „омъжват за бащите си“, докато момчетата са склонни да намират жени, които се държат като техните майки. Някои майки създават снизходителни отношения със синовете си по време на тези дисфункционални взаимоотношения.



Тя създава правоимащ мъж, за когото някоя жена трябва да се грижи. Той ще очаква всички жени да го компенсират прекалено много, точно както направи майка му поради разбитото си състояние.

На същия дъх, когато татко е ядосан на мама и се отделя, дъщерята изпитва това чувство на предателство или изоставяне . И така, когато порасне, тази млада дама толерира неща от мъже или от някой от същия пол с мъжествено представяне, всичко това въз основа на това, което татко е направил или не е направил, защото татко не е бил наясно с поведението му.

Кога е време за тръгване?

Токсичността и емоционалното или физическо насилие са адски добри признаци, че е време да си тръгнете. Но не всички връзки завършват с хора във война. Понякога хората просто надрастват един друг.

Когато родителите остават във взаимоотношения, които може да не са пълни с токсичност, но са в застой, те учат детето да не очаква повече. Учат на посредственост. Посредствеността е най-лошото от най-добрите и най-доброто от най-лошите. Това ли наистина искате за вашето дете(а)?

Ако връзката ви е станала апатична и е хронична, което означава, че е била такава от месеци или години, може би е време да приемете този факт. Повече от вероятно този сезон приключи.

Защитете децата си от токсичност

Преминаването през развод е трудно и няма лесен изход. По-голямата истина е, че нищо друго освен времето няма да накара вината да изчезне.

Не се опитвайте да компенсирате това на децата си, като ги угаждате прекалено много; не пренебрегвайте техните чувства и нужди, като се отдръпнете и си тръгнете. Добре е да помолите за помощ. Търсенето на помощ не е признак на слабост, а по-скоро знак, че сме зрял възрастен, който разбира, че не е нужно да водим всичките си битки сами.

Ако бившият ви партньор е глупак, трябва да приемете, че не можете да промените или контролирате поведението на никого, освен вашето собствено. Поемете контрол над себе си и направете необходимите промени. Бъдете възможно най-добрата версия на себе си. Направете своя мисия да уверите децата си, че имат поне един разумен родител, който избира стабилността пред глупостта.

И накрая, не търсете заместник на баща или майка. Скачане във възстановителна връзка да се утвърдиш е ужасна идея.

Оставете да минат поне 6 до 12 месеца, докато опознаете новия човек. Преди да запознаете някого с децата си, утвърдете техния характер, основни ценности и морал. Меко казано, обмислете нещата, преди да действате, или се връщате там, откъдето сте започнали - в друга случайна връзка.

Общувайте и слушайте децата си

Трябва да направиш правилното нещо поради правилните причини. Дори да постъпите правилно по грешни причини, вероятно няма да се окаже добре.

Водете разговори на подходящо ниво за етапа, в който се намира вашето дете, и дайте на детето възможност да бъде изслушано, за да можете да разберете как му въздействате и как действията ви го карат да се чувства.

Най-важното е да уведомите децата си, че решението ви да се разделите няма нищо общо с тях и че ги обичате.

нови мъжки цитати

Използвайте раздялата си като възможност да научите децата си да вземат решения по правилните причини, дори ако решението е болезнено. Научете ги, че всяко решение и действие има последствия. Докато стигнат до мястото, където сте вие, те не правят същите грешки.

И накрая, уверете се, че разбират, че никога не трябва да се примиряват с каквато и да е форма на злоупотреба, токсичност или посредственост в живота си. Дайте пример.

Д-р Д. Иван Йънг е ICF Credentialed Master Certified Coach, Certified Professional Diversity Coach, National Board Certified Health and Wellness Coach и Certified Master MBTI Practitioner.