Любов

Това, че ви е скучно, не означава, че не е здравословна връзка

Може би ти

След като се премести при гаджето си Ерик преди една година, след дипломирането им в колежа, Емили, която е на 25 години и работи като асистент на филмов редактор, се отпусна на дивана ми и се оплака от скука. Чудеше се дали е в здравословна връзка или в грешна, защото вече не усещаше тази искра на вълнение, когато видя Ерик след работа.



Освен това се чувстваше приета за даденост, защото той вече не оставяше малките й бележки на възглавницата или на бюрото й, като й казваше, че я обича или планира неочаквани почивни дни.



„Звучи така, сякаш наистина жадуваш за повече връзка“, казах й, предлагайки малко съвети за връзката. - Но също така се чудя кога за последно беше това Вие пое инициативата да планира изненадващ романтичен уикенд някъде? Или последния път, когато му оставихте любовна бележка на възглавницата?

Емили сви рамене. - Дори не мога да си спомня. Защо да си правим труда, ако и той вече не го прави?

„Сега има чудесен начин за поддържане на връзка“, казах аз, усмихвайки се закачливо. „Може би всеки от вас трябва да има по една лъжичка за измерване и винаги да чака да раздава по малко любов в даден момент, в зависимост от това колко ще получите обратно. Чаена лъжичка за чаена лъжичка? '



СВЪРЗАНИ: 14 лесни начина да запазите тръпката във връзката си (така че да не стане остаряла и скучна)

„Какво изпитваш в края на деня, когато го видиш?“ Попитах я.

'Уморен', отговори Емили. „Уморен от едни и същи разговори, уморен от правенето на едни и същи неща. Чувствам, че знаем всичко, което вече можем да знаем един за друг, и сме заедно само две години.



„Споделяте ли някога тези мисли и чувства с него?“ Попитах.

'Не би трябвало', отговори тя. „Когато обичаш някого, той просто трябва да знае.“ Може би търсейки съболезнования, тя добави: 'Е, не би ли трябвало?'



- Наистина ли ме питате? Попитах: „Или просто търсите някой, който да се съгласи с вас?“

Като терапевт винаги намирам тази плодородна почва. Често, когато хората се чувстват отегчени в отношенията си, намирам да се случва поне един от следните модели, които ще опиша по-долу. Ако някой е готов наистина да изследва и притежава по-дълбоката истина под чувствата на скуката, обикновено може да се свърже отново с чувство за оживяване и връзката може да придобие нов живот и възможности.

Ако обаче възложите цялата отговорност на партньора си за статичното състояние на нещата, нищо няма да се промени. И нищо не звучи по-скучно от това!



Така че, ако откриете, че се чувствате като Емили в собствената си връзка, ето три съвета, които трябва да вземете предвид, които могат да направят реална промяна:

1. Спрете да се оплаквате.

Ако искате нещата да бъдат различни, всъщност трябва да направите нещо различно. Оплакването на приятели или партньора ви за едни и същи неща вероятно ще ви отегчи и дори ще ви омръзне.

Ако се чувствате като Емили в собствената си връзка, направете кратък списък с най-важните неща, които трябва да са различни, за да може тази връзка да се почувства отново здрава. Споделете това с уважение и спокойствие с вашия значим друг. Не прехвърляйте вината, нито цялата отговорност върху раменете му.

Ако искате по-романтична връзка, първо опитайте да станете по-романтичен партньор. Започнете с моделиране на промяната, за която копнеете.

СВЪРЗАНИ: 7 глупави начина да се уверите, че вие ​​и съпругът ви никога няма да скучаете в брака си

2. Започнете да говорите.

В крайна сметка това, за което не говорите, в крайна сметка ще определи връзката ви. Когато влезем в обвързани отношения, този ангажимент трябва да включва задължение да издаваме оплаквания с уважение, вместо да съхраняваме недоволствата си насаме.

Когато Емили искаше да се съглася с нея, че ако приятелят й наистина я обича, той вече ще знае нейните чувства и нужди, тя настояваше приятелят й да бъде телепатичен. Не правете същата грешка.

Ваша отговорност е да изразявате открито и честно чувствата и исканията си. Никога не предполагайте, че вашият партньор знае, нито трябва да знае какво чувствате и имате нужда. Вместо това говорете с уважение и директно.

3. Потърсете извън връзката си други източници на вашата скука.

Често скуката във взаимоотношенията на човек може да бъде маска за скука или разочарование в други области от живота на човека. В случая на Емили мечтата й беше да напише и режисира собствени късометражни филми след колежа. Като студентка тя е създала почти половин дузина къси панталонки, от които е била развълнувана и страстна на всяка крачка.

Сега тя се оказа в позиция, в която помагаше на шефа си да сбъдне мечтите му и инвестираше много малко време и енергия в своите. Когато започна да разпознава това, тя отново се ангажира със собствените си проекти и разбърка графика си, за да почете собствените си страсти. Не е изненадващо, че тя дойде след две седмици много по-щастлива и от състоянието на връзката си.

коя птица е знак от небето

Има ли мечта, хоби или цел, за която сте се отказали с времето? Оставяйки настрана връзката си, чувствате ли се отегчени в други области на живота си или във взаимоотношения с другите? Отделете малко време, за да обмислите отговорите си и започнете да съставяте списък с области и малки стъпки, които ще предприемете, за да се почувствате отново ободрени и вдъхновени. Ако се откажете, наистина ще ви е скучно за дълго време връзка или липса на връзка.

Нищо от това не означава, че може би просто сте най-очарователният, жив и вдъхновен човек, който можете да си представите, и може да сте с наистина скучен партньор, някой, който не е любопитен по природа и не желае да расте заедно с вас.

В този случай, ако сте обмислили всичко по-горе и сте опитали всичко, което можете, някои връзки очевидно не са предназначени да продължат вечно. Това се случва, но откривам, че много по-често скуката е чувството, че ако бъде изследвано и оспорено по-дълбоко и честно, може да доведе до нова глава във връзката ви, която не трябва да включва прекратяването й.