Аз
Ако направите тези 25 неща, вие сте емоционално парализирани
,Емоционалната парализа е съсипваща енергия, смазваща душата комбинация от тревожност, депресия, страх от бъдещето, преживяване през миналото и всепоглъщаща вина. Мислете за него като за хибриден звяр, който се опитва да ви удуши и да ви попречи да продължите напред, дори по време на сън.
Наличието му не ви прави необичайни или психично болни - всички ние страдаме от него в различна степен, защото е неизбежна част от това да бъдем хора (и аз не вярвам на онези, които твърдят, че има лечения и лекарства, които могат автоматично да „оправят това, което е грешно 'или' направи този човек нормален '). Някои от нас обаче са израснали, чувствайки се по-емоционално парализирани от други, в зависимост от тежестта на напрежението между външния Аз, който се опитва да отговори на изискванията за оцеляване в определена среда и вътрешния Аз, който се стреми и се бори срещу външни обстоятелства с цел за създаване на истински живот.
смисъл на намиране на пера
Израстването на емоционално парализирано може да бъде данъчно облагане за деца и тези признаци често продължават през зряла възраст, което може да попречи на възрастните да бъдат напълно потопени и ангажирани в настоящия си живот. Ефектите могат да бъдат осакатяващи в най-добрия случай и опустошителни в най-лошия.
Ето 25-те най-често срещани признака на емоционална парализа:
1. Позволявате на страха от несигурност да взема решения вместо вас, защото сте толкова парализиран от страха от провал.
Дори не опитвате нищо ново, което искате да направите, тъй като имате манталитет „неуспех или останете там, където съм“.
2. Мислено замръзвате всеки път, когато сте вътрешни себе си опитва за да започне промяна.
В резултат на това промяната не настъпва дни, седмици, месеци или дори години.
3. Очаквате повечето авторитети да ви свалят или да ви омаловажат.
Независимо какво правите или не правите, така че често треперете, мърдате и гледате пода, когато сте в тяхно присъствие, но често се опитвате да намерите начини да ги избегнете на всяка цена.
4. Продължавате да отлагате своите страстни проекти.
Защото някой друг е казал, че това са детски игри, които сте съдени да загубите.
5. Чувствате, че трябва да се оправдаете, че сте достойни за нечие одобрение.
мем за деня на приятелите
Това ви разболява и ядосва, но се чувствате безпомощни и не можете да продължите напред, тъй като вярвате, че светът работи по този начин.
6. Трудно ви е да се събудите сутрин.
Имате много нередовно време на сън и събуждане.
7. Прекарвате часове, гледайки и завиждайки на чуждия живот.
Особено тези, които имат животи, които бихте искали да имате, но вие сте замръзнали веднага след като се опитате да излезете от зоната си на потребление и да се придвижите към вашата зона на създаване.
8. Без значение на колко години ставате, все още се чувствате като уплашено, малко дете.
9. Когато преминете през живота, без да се опитвате най-добре (поради страх от неуспех), хората погрешно ви преценяват като „имащ право“.
Но вие всъщност сте обратното - смятате, че сте недостойни да поискате това, което искате. Вашият защитен механизъм включва да се опитвате да бъдете възможно най-малки, никога да не поискате нищо, докато не си помислите, че сте работили достатъчно за това (но поради липса на увереност никога не мислите, че го правите).
10. Липсва ви увереност и вярвате, че сте по-зле, отколкото сте в действителност, защото успехът на другите ви парализира и ви кара да мислите, че никога не можете да наваксате.
мем с щастливи мисли
11. Катастрофирате резултата от дори едно малко действие, което няма връзка с каквото се страхувате, че може да се случи.
12. Често отричате, че сте емоционално парализирани и твърдите, че сте добре.
13. Новините ви разстройват, защото политическите програми, историите на други хора, страдащи, и участието на хората в движения ви карат да се чувствате по-засрамени, че мислите за собствените си проблеми и искате да направите живота по-добър за себе си първо.
14. Затваряте света, като дремите много, бягство (чрез медии) или сърфирате в мрежата.
15. Мислено се принуждавате да изтриете лоши спомени от минали събития и неща, които другите са ви казали, но те се повтарят непрекъснато и в крайна сметка губите време да ги размивате.
16. Вашите чувства са всичко или нищо. Или си вцепенен или експлозивен.
17. Единственото нещо, от което се радваш е, че не се самосъжаляваш.
Знаете, че искате да се оправите и знаете, че е възможно - просто вътре има силна сила, която ви задържа и ви кара да се чувствате парализирани и неспособни да се справите с промяната.
18. Имате страст за промени, които искате да внедрите в живота си, но тази страст се затваря, когато умът ви се отклони в миналото и изживява спомена за време, когато някой е казал нещо снизходително към вас.
19. Понякога си мислите, че можете да живеете с това и да сте добре.
Друг път се чувствате сякаш умирате (това показва, че чувствата са податливи и мимолетни).
20. Най-добре се чувствате, когато вършите работа, която ви ангажира.
Независимо дали става въпрос за работа, която обичате, хоби, което ви носи радост, или комбинация от двете, но преценките на хората за това, което обичате да правите (или за препитание, или за лично удоволствие) ви възпрепятстват да се стремите повече към него.
21. Толкова се страхувате от най-лошите неща, които могат да се случат в бъдеще.
смешни показвани имена
Толкова много, че вярвате, че всички неща, от които се страхувате най-много, са гарантирани да се случат в бъдеще и не можете да направите нищо, за да го предотвратите, и смятате, че ако се опитате, ще се окажете някак по-зле - остракизирани, обеднел, неизпълнен и засрамен.
22. Вземате повечето решения въз основа на страха от три неща.
Страх от бъдещето, страх от това, което хората ще мислят, и страх от провал.
23. Трудно ви е да помирите многобройните си същности
Треперещото Аз, което показваш на тези, от които се страхуваш, откъснатото Аз, което показваш на всеки, когото не познаваш, най-лошото Аз, което експлодира, когато си сам или с някой най-близък до теб, студеното Аз, което разкриваш на тези, които чувстваш удобни наоколо (които са много малко хора), усърдният Аз, който проявявате на работа или в училище, творческият Аз, който е като най-добрия ви приятел по време на беда, идеалният Аз, който искате да станете, и скритият Аз, който е напразно, мистериозно, странно и неузнаваемо.
24. Или ядете твърде много, или твърде малко.
Упражнявате твърде много или твърде малко. Спите твърде много или твърде малко. Правите твърде много от едно нещо, а пренебрегвате другите. Очаквате твърде много и правите твърде малко. Или правите твърде много, а постигате малко.
25. По-страшен си, отколкото в мир.
Вие сте по-недоволни от съдържанието. Знаете какво искате, но се страхувате от преценките и снизходителните забележки на другите. Вие сте в постоянен цикъл на тревога, тъга и дистрес. Вие мислите повече за бъдещето и миналото и сте навсякъде, но не и настоящето, като последица от страха от състоянието просто да бъдете и да се изправите челно пред собствената си парализа.
