Здраве И Добро Физическо И Психическо Състояние
Опитах да тренирам талия и наистина се разболях
Що се отнася до опитите за постигане на определен тип тяло, мога честно да кажа, че съм изпробвал тонове продукти за отслабване.
определение от 1111 г
Дори не мога да преброя всички различни диети, модни прищевки и продукти, които съм опитвал, за да имам това, което мислех за новия модерен тип тяло - включително тренировка с корсет.
Имаше много причини, поради които се почувства необходимо дори да изпробвате обучител на талията.
Чувствах, че за да бъда приет от другите, да бъда обичан от мъжа, когото обичам, трябва да съвпадна със стереотипните образи на здраве, красота и тегло.
Не отне много време, за да намеря други жени, които да ме подкрепят в стремежа ми към външно щастие.
Всички изпитвахме срам заради твърде дебелите си бедра, когато бяха на мода по-тънките бедра. Или твърде малък в отдела на дупето, когато плоският отзад вече не беше в стил.
Споделихме диетични трикове и тайни и когато ядохме прекалено много, се подкрепяхме, решени да прокараме трудно плато и печалби, за да получим това перфектно тяло.
Типът на тялото е голяма работа и може да прекъсне сделката за това, което една жена иска в живота - особено ако е самотна - или поне така ми казаха телевизия, корици на списания и реклами, публикуващи изображения на одобрители на знаменитости, които твърдят, че мога да бъда по-секси, ако загубих още няколко килограма.
И това не е пълен мит.
Същите мъже, които биха минали покрай мен и моето 20-килограмово по-тежко тяло след раждането, щяха да държат вратата, когато бях по-слаб, тример и (очевидно) по-привлекателен.
Същият този манталитет ме накара да тренирам корсет, за да намаля линията на талията си.
Ако не сте чували за обучение на талията, това е, когато една жена носи корсет около кръста си за определен период от време през деня.
С течение на времето, със специална диета и упражнения като част от целия процес, корсетът или тренажорът на талията помага да се научи средната част да се прекроява.
Разбира се, има някои неприятни странични ефекти. Но докато облекчавате процеса, тялото ви се приспособява и то се чувства плътно.
Удивителното при използването на корсет за свиване на средната част е колко бързо работят. В рамките на седмица или две жената може да намали талията си с 1-2 инча.
Ако се използва за период от няколко месеца, жената може да има талията, която винаги е искала.
Бях разглеждал снимки на други жени знаменитости, които обучават талията .Разсъждавах, че ако са опасни, няма да ги използват.
След няколко месеца използване на инструктора за талия, загубих 3 инча от средната си част.
Не бих могъл да бъда по-щастлив.
Щеше да ми отнеме една година да го направя във фитнеса и дори тогава може би нямаше да имам същите резултати.
Но странно, точно по същото време, когато прекроявах тялото си, се случи още един странен феномен - започнах да изпитвам неописуема болка, която ме изтощи.
Оказах се в спешното. Направиха тестове и не можаха да намерят нищо.
Инцидентите бяха оскъдни, но започнах да забелязвам някакъв модел, когато зачестяваха. Получавах атаките почти винаги, след като бях носил корсета си. И така, спрях да го използвам.
Седмица по-късно се удвоих с толкова болка, че смъртта щеше да се почувства като благословия. По-лошо от раждането, отново попаднах в спешното отделение, само че този път ми се наложи спешна операция.
Докторът от персонала ме помоли да повторя събитията, довели до болката ми.
Попитах го дали има някакъв шанс дрехата за трениране на талията, която използвах, да е причинила проблемите ми?
Отговорът му беше „Да“.
Поради ограничителния си характер около средната част на тялото, корсетите оказват натиск върху жизненоважни органи и дори могат да ги удушат, което води до трайни телесни увреждания, когато се носят продължително време.
От физически разстройства като meralgia paresthetica , кръвни съсиреци, гастроезофагеална рефлуксна болест дори да възпрепятства и въздейства върху менструалния цикъл на жената, има много причини, поради които обучението на талията може дори да бъде смъртоносно.
Ето 3 странични ефекти за обучение на корсет - и защо никога повече няма да използвам треньор за талия:
1. Експертите казват, че тренировките на място не водят до трайни резултати при отслабване.
Необходимо е време, за да се приспособят телата ни да се променят. Истинското подобрение отнема време, така че е най-добре да правите нещата по правилния начин с диета и упражнения.
Няма магия за изтласкване на телесните мазнини или привеждане на мускулите в съответствие с принудителна форма.
Ако искате да имате малка талия, тогава трябва да вложите работата. Особено ако искате да отслабнете.
цитати на стари души
Ако тялото ви откаже да бъде изтласкано покрай определено плато, има вероятност да сте там, където трябва да бъдете.
2. Корсетите за тренировка на талията може да са красиви, но не си заслужават потенциалното увреждане на бъбреците.
Като се вземат предвид разходите и времето, свързани с дългосрочните повреди, които обучителите на талията могат да причинят, наистина не може да се отрече, че не си струва риска за здравето.
Разбира се, получавате по-малка талия за по-малко време, отколкото при диета и упражнения.
Но тъй като корсетът ви помага да отслабите кръста си, той оказва и натиск върху стомаха и бъбреците. Натискът върху бъбреците намалява кръвоснабдяването на вашите органи. Това може да доведе до инфекции на пикочния мехур или стомашни проблеми - нито едно от двете не е рентабилно.
3. Получавате по-малко кислород, когато носите корсет.
Целият смисъл да изглеждате и да се чувствате по-добре в тялото си е да имате чувство на увереност и свобода в кожата си. Но обучението на талията прави точно обратното.
Когато ги носите, се оказва натиск върху останалите ви жизненоважни органи и белите ви дробове също усещат щипката.
Дори ако носите дрехата за кратък период от време, единственият начин да постигнете трайни ефекти е да я поставите отново.
Това не е начин за лечение на белите дробове.
Въпреки че рядко отпада, докато ги носите, плиткото дишане създава други здравословни проблеми като повишен риск от натрупване на течности в белите дробове.
Отсега нататък се придържам към здравословна диета и упражнения заедно със здравословна доза самоприемане ... Добре съм, без значение какво общество казва, че тялото ми трябва да бъде.
