Сърдечно Разбиване

Как да кажете на съпруга или съпругата си, че искате развод

объркан съпруг

Сякаш решавайки, че искате развод не е достатъчно трудно, просто мисълта да кажеш тези страховити думи - искам развод - на съпруга или съпругата ви може да бъде достатъчно ужасяваща, за да парализира дори и най-силните от нас в бездействие.

Колкото и да е разбираемо, да останеш в нещастен брак от вина и страх само вреди на двамата съпрузи (а ако ги имаш и на децата си) в дългосрочен план.

Честно казано, процесът на обмисляне на всичко, планиране и набиране на смелостта да се изпълнят стъпките, необходими за започване на разводния процес, често е по-лош от самия опит, когато най-накрая се случи „разговорът“.



Има много хора, които никога не искат развод не защото отчаяно не искат, а защото са загрижени да наранят другия, нараняване на децата им , наранявайки финансовата си сигурност и губейки други аспекти, които обичат в живота, който са изградили заедно. Поради това има и много ситуации, в които единият съпруг иска развод, само за да си позволи да бъде изгонен от него от партньор, който е решен да остане заедно, независимо от всичко (оттук и популярността на „Джон, искам развод“ мем показано по-долу).

Въпреки че никога не можете да предскажете как ще реагират съпругът или съпругата ви, когато им кажете, че бракът ви е приключил, подготвяйки се за някои от възможните насоки, в които може да върви разговорът ви, може да ви помогне да се успокоите достатъчно, за да направите скока, който знаете трябва да вземете.

Съветите по-долу ще ви помогнат да започнете развода си възможно най-спокойно, правейки този труден разговор по-малко травматичен и за двама ви. *

Как да кажете на половинката си „Искам развод“.

1. Подредете точно време и място за провеждане на разговора.

Ако продължавате да чакате идеалния момент, за да ви се покажат магически чрез мистичния модел на звездите, вие не само ще чакате цяла вечност, но и ще увеличите вероятността един от тези дни просто да избухнете в ярост на задържано разочарование, изпращайки и двамата ви на луда надпревара да намерите най-добрия (прочетете най-излишно скъп) адвокат в града, преди другият да го направи.

Намерете време, в което и двамата можете да седнете у дома, без деца и без срещи или по друг начин календарен план, който и от вас ще се чувства притиснат или разсеян от часовника.

са жаби късмет

СВЪРЗАНИ: Как да направите развода си колкото се може по-скъп

2. Бъдете кратки и бъдете честни.

Ако сте стигнали до точката да решите да се разведете, има вероятност двамата вече да сте издържали спорове, терапия, дискусии и кръстосани оплаквания. По времето, когато повечето двойки се развеждат, те са осъзнали взаимно всяко свое чувство на недоволство един от друг и от брачния живот.

Сега не е моментът да преразгледаме тези аргументи. Вината е без значение и защо вече не става въпрос. Бракът е сложен и това е време за опростяване.

Пример за това какво да кажа: „И двамата знаем, че бракът ни е по-малко удовлетворяващ, отколкото никой от нас иска или заслужава. Оценявам те и оценявам живота, който споделихме. Готов съм сега да продължим напред с развод.

3. Позволете на половинката си да почувства каквото и да е, което чувства.

След като направите изявлението по-горе, всичко, което трябва да направите, е да направите пауза. Няма начин да се предскаже как ще реагира съпругът ви. Вика? Плач? Тишина? Просия? Споразумение?

Не можете да отгатнете предварително как ще реагират, така че не се стресирайте да се опитвате. Просто нека се случи. Няма нужда да спорите и няма нужда да викате в отговор, да утешавате или да се извинявате или да се опитвате да направите всичко ОК. Не всичко е наред - това е целият смисъл.

Позволете на съпруга си да получи своя автентичен отговор и номер четири по-долу за това, което можете, за да не се забиете в цикъл.

4. Изберете предварително „разговорна мантра“.

Запомнете думите по-долу или нещо подобно, което се чувства по-естествено за вашия типичен начин на говорене, и ги имайте предвид и са готови да споделят при необходимост при разговор.

Примери за това какво да кажете, когато използвате разговорна мантра, когато казвате на съпруга си, че искате развод:

  • Те питат дали сте сигурни, че искате развод, Вие казвате: - Знам толкова трудно. Тъжно ми е и ме боли. Положих възможно най-много работа по нашия брак и съм готов да се разведа.
  • Те ви молят да преразгледате. Ти каза: - Знам толкова трудно. Тъжно ми е и ме боли. Положих възможно най-много работа по нашия брак и съм готов да се разведа.
  • Наричат ​​ви някакви ужасни имена. Ти каза: - Знам толкова трудно. Тъжно ми е и ме боли. Положих възможно най-много работа по нашия брак и съм готов да се разведа.
  • Те питат защо продължавате да се повтаряте. Ти каза: - Защото знам това трудно. Тъжно ми е и ме боли. Положих възможно най-много работа по нашия брак и съм готов да се разведа.

Подобно на тенис мач, един човек може да продължи да удря топката над мрежата толкова много пъти на партньор, който отказва да му отвърне. В крайна сметка те ще се уморят, ще останат без топки и ще продължат напред. (Игра на думи не е предназначена, но ми харесва.)

5. Избягвайте да се съгласявате с пробно разделяне, ако е възможно.

Един от най-лошите навици на човешката природа е, че ние се опитваме да удължим неизбежното, за да си спестим болката. Знам, че никога не се получава особено добре за мен. Как работи за вас?

Най-сложните дела за развод, които виждам, са тези, които идват по петите на продължителна раздяла. По времето, когато една семейна двойка живее отделен живот в продължение на 6 месеца, една година или повече, по пътя им вече се поставят нови усложнения като пресен цимент, който може да се втвърди напълно във всеки един момент.

Може би някой от вас има нов значим друг. Може би всеки от вас има нови банкови сметки и кредитни карти и инвестиции заедно със старите съвместни и сте вземали пари от една и ги поставяте в друга и има толкова много финансови смеси, че току-що сте си купили цяла година със съдебен счетоводител . Може би децата са объркани и притеснени и се борят в училище и увеличават напрежението много.

Обещавам ви, раздялата никога не е хубава картина.

мечти за кучета

Ако се появи разговор за пробна раздяла, не забравяйте вашата мантра: - Знам толкова трудно. Тъжно ми е и ме боли. Положих възможно най-много работа по нашия брак и съм готов да се разведа.

СВЪРЗАНИ: 10 неща, които искам да знам, преди да се разведа

6. Избягвайте да обсъждате всякакви възможни правни действия или да правите опити за преговори по време на този разговор.

Не е моментът да връчвате документи за развод или да кажете на съпруга / съпругата си, че вече сте запазили адвокат. Споделяте решение за статуса на връзката си, а не казвате на партньора си как ще бъдат разделени попечителството и финансите, какво ви е казано да направите по-нататък или какво ще получат или не при споразумение.

Ако достигнете състояние на спокойствие и вашият съпруг ви попита нещо по подобие на „Какво следва?“, Можете просто да кажете, че бихте искали да проучите вашите възможности заедно.

Двамата можете да изследвате посредници за развод във вашия район чрез Google или онлайн директория , или можете да се съгласите, че един от вас ще избере двама или трима местни медиатори, с които да насрочи консултации. След като сте избрали някого, с когото и двамата да се чувствате комфортно, медиаторът ще ви преведе през процеса на подаване, отговор и договаряне на всички родителски и финансови аспекти на развода ви.

7. Обсъдете как и кога ще кажете на децата (ако ги имате).

Може да решите да изчакате няколко дни, за да оставите всичко да потъне. Може да решите да изчакате и да видите какво предлага избраният от вас медиатор. Може да пожелаете първо да отидете при единия или при двамата си терапевти.

Важното е, че вие ​​и съпругът ви се съгласявате кога и как ще споделяте информацията за развода с децата заедно като екип, точно както ще останете екип като техните родители.

8. Ако дискусията не може да бъде завършена в един разговор, задайте точно време и място, когато ще продължи.

Това може да бъде много за преодоляване с толкова тежки емоции във въздуха. Ако някой от вас се нуждае от известно време, за да мисли, поговорете с терапевт или доверен приятел или дори просто дишайте, това е напълно разбираемо и трябва да бъде уважено и с него лесно да се съгласите.

Внимавайте да не позволявате на разговора да избледнява, като питате кога можете да продължите разговора. Изберете конкретно време и място или се съгласете един от вас да докосне базата с другия най-късно до следващия следобед. Стигнахте толкова далеч и направихте тази огромна стъпка. Би било срамно да позволите изговореното от вас решение да бъде изтъркано под килима на нейното разстройство.

Това непременно ще бъде един от най-трудните разговори в живота ви. Имайте предвид, че не правите нищо на никого. Вие дарявате и двамата с ключ към свободата от затвора, в който сте живели.

Запомнете: Вие не унищожавате щастливия брак, без значение какво някой ви казва.

За щастливия брак са необходими двама щастливи съпрузи. Ако бракът ви беше солиден и щастлив, в момента нямаше да натрупвате мозъка си, опитвайки се да решите кога и как да поискате развод.

* Изключително важна забележка: Тези предложения не са предназначени за справяне със ситуации, в които е настъпило домашно насилие или би могло да бъде разумно да се предвиди да се случи. Напускането на насилник е изключително опасно време както за мъжете, така и за жените в такива ситуации. Потърсете професионално ръководство, ако имате основания да смятате, че искането за развод може да застраши вас или вашите деца.