Любов

Как да спрем да се бием със съпруга си (за добро)

Съвети за брака за това как да спрете да се биете и да спорите със съпруга / та,

Влизането в спор от време на време е нормално във всяка връзка. Постоянните битки и спорове обаче не са добри във всяка здрава връзка.

Ако сте закъсали в цикъла на заплитане в спорове със съпруга си, които застрашават стабилността на връзката ви, тогава е време да възстановите целите на връзката, които ще направят аргументацията ви за брак доказателство.





СВЪРЗАНИ: Преборването на битки с партньора ви може да разруши връзката ви - ето какво можете да направите, за да го избегнете

Чудите ли се как да спрете да се биете със съпруга си? Честотата и интензивността на сраженията ви нарасна ли с времето? Искате ли да спрете да се биете, за да можете да намерите пътя обратно един към друг?



Конфликт. Всички го имаме.

Ядосвате се на майка си, приятелите си, шефа си и децата си. Но това е вашият съпруг, мъжът, когото сте избрали да обичате и цените цял живот, с когото изглежда най-ядосан.

И този конфликт, този гняв със съпруга ви може да бъде много разрушителен и да попречи на живота на мечтите ви.



Ето 5 начина, по които можете да спрете да спорите с половинката си и да разрешите конфликта по здравословен начин:

1. Изберете подходящо време за разговор.

Това е ключово.

Ако говорите със съпруга си, когато сте ядосани, ще кажете неща, които може да не искате да кажете. Думите, казани в разгара на момента, обикновено причиняват много болка и не са непременно точни.



Опитайте се да изчакате поне два часа след смущение, преди да се произнесете. Това ще ви даде шанс да се успокоите и да говорите по-ясно.

Ако можете да говорите спокойно за точно това, за което сте разстроени, тогава по-вероятно ще успеете да се справите и да не оставите кавгата да ескалира.



Също така, не избирайте известно стресиращо време за разговор, например по време на лягане или непосредствено след работа. Опитайте се да изберете време, когато и двамата сте спокойни и можете да подходите към разговора с добра енергия, вместо с лоша.

Трудно е да се намери спокойно време, но когато се мотивира правилно, можете да го намерите.

телевизорът сам сменя каналите

2. Не се нападайте един друг в гняв.

Това е много важно и нещо, което много от нас правят, без да се замислят. И не ви отвежда никъде.

Да кажем, че съпругът ви винаги се прибира от работа късно.

Вместо да казвате: „Винаги закъсняваш. Защо трябва да си такъв глупак? опитайте да кажете: „Тъжно ми е, когато се приберете късно. Работя усилено, за да ни съберем заедно на семейна вечеря и наистина ми липсваш, когато те няма. '

Погледнете внимателно разликата тук. Ако използвате първия пример, съпругът ви веднага ще влезе в защита и разговорът ще приключи, преди да започне.

романтични секс сцени

Във втория пример споделяте как сте Усещам и никой не може да спори с това как се чувствате - това е истината.

Какво е не истината е, че съпругът ви е глупак, за да се прибере късно.

3. Уверете се, че слушате активно.

Това е много трудно да се направи и може да се почувствате много измислено, но това е ключова част от слушането и слушането.

Нарича се отразяващ отговор.

В случая с горния пример със съпруга, който не се е прибрал навреме за вечеря, идеалният отговор, който той може да каже, ще бъде: „Съжалявам, че закъснението ми за вечеря ви направи толкова тъжен.“

С това твърдение знаете, че съпругът ви разбира какво се опитвате да кажете и това може да разсее аргумента.

Най-лошото, което можете да направите, е да извикате в отговор, да не им позволявате да говорят или да изваждат чувствата си.

Ако го направите, проблемът ще се появи отново и никога няма да бъде разрешен.

СВЪРЗАНИ: 5 стъпки за спокоен, готин и събран спор с вашия партньор

4. Опитайте се да запомните, че и двамата сте само хора.

Всеки греши. По-често неприятните ви действия не са отражение на чувствата ви към някого, а са резултат от различни неща (време, мотивация, ниво на енергия, разсейване), които всички работят заедно, за да създадат ситуация, която не е идеална.

Например съпругът на жената се прибира в събота, без да отваря прозорците, за които е обещал, че ще избере този ден. Тя беше побесняла и каза нещо от рода на: „Ако ме обичаше, щеше да отвориш прозорците“.

Реалността обаче беше, че майката на съпруга се обади, когато той беше на път и той трябваше да прегази, за да й помогне.

Да, не е идеално, но това е причината той да не може да направи това, което тя бе поискала. Нямаше нищо общо с това да не я обичам.

Следващият път, когато побързате да реагирате на нещо, което съпругът ви прави, отделете малко време, опитайте се да разберете защо случи се. Може би все пак няма да ви трябват двата часа за декомпресиране.

5. Бъдете готови да кажете съжаление - и да простите.

Това може да е най-трудното нещо от всички за хората ... да кажат, че съжаляват и да простят възприетите грешки ... но това е една от най-важните части на всяка връзка.

видове водачи на духа

Защо не искате да кажете, че съжалявате? Защото ще предаде слабост? Защото не можете да се освободите от гнева си? Защото се смущавате от действията си?

Каквато и да е причината, трябва да се научите как да го правите. Следващия път, когато имате несъгласие със съпруга си, опитайте да се извините. Вижте колко бързо гневът се издухва от двете страни.

Със съпруга, който се прибра късно, той трябва да започне с: „Съжалявам, че закъснението ми ви натъжи“.

Това се извинява не за закъснението, а за болката, която съпругата му страда от това.

Това, което не трябва да се казва, е: „Съжалявам, че закъснението ви натъжи но Не можех да се сдържа.

В извинение, но „но“ прави извинението напълно неефективно. „Но“ означава, че се оправдавате. Реалността е, че сте причинили болка, независимо от причината и това трябва да се признае.

В същия дух трябва да прощавате и да не държите на гнева. Държането на гняв е една от най-разрушителните сили във всяка връзка.

Ако вашият партньор се извини за своите действия, трябва да го намерите в сърцето си, за да запомните, че те са само хора и са поели отговорност за своите действия. Животът трябва да върви напред.
Да научите как да спрете да се биете със съпруга си е ключова част от поддържането на брака ви здрав.

Конфликтът и произтичащият от това гняв с всеки може да бъде опустошителен - особено с партньор. Оставен без контрол, гневът може да поеме собствен живот и да унищожи всичко по пътя си.

Не позволявайте това да ви се случи.

И тогава, може би, можете да се спрете на приятна спокойна, безконфликтна вечер.

Звучи си струва, нали?