Аз

Как да преживеете аферата на съпруга си и да накарате брака си да работи

Как да преодолеете съпруга си,

Как да преодолеете аферата на вашия изневеряващ съпруг, когато дори не можете да дишате? Чувства се невъзможно. Как можеш дори искам да останеш с него и да измислиш как да спасиш брака си? И как си представяте живота без него?



как да затворите духовен портал

Защо мъжете изневеряват? Аферите не са изключителното алено писмо на неморалните и безсърдечни. Те се случват със и с всякакви хора ... и с всякакви бракове. Те могат да бъдат безмислени, егоистични и привидно безсърдечни по отношение на нанесените щети. Но те не са непременно изборът на онези, които не са способни на любов и ангажираност.



И това може да направи вашето решение дали да преодолеете изневярата на съпруга си и да затрудни брака ви още по-трудно.

Лесно е да стигнете до заключението, че ако съпругът ви има връзка, той избира „другата жена“ вместо вас. Съвсем естествено е да предположим, че той я иска повече, отколкото той вас. И в това се крие жилото, което кара вашето самочувствие, самоуважение и мечти да имплодират.



СВЪРЗАНИ: 5 причини Аферата на съпруга ви беше най-доброто нещо, което ви се случи

Хората може да си мислят, че знаят как биха постъпили в отговор на научаването на аферата на съпруга / съпругата. Но истината е, че всеки акт на прелюбодеяние е толкова уникален, колкото и брака, който е разтърсил, и всички замесени лица.

Често има дълга история. Може да има малки деца. Вашият професионален живот може да бъде преплетен. И срещу всяко гневно влакно във вашето същество, все още може да го обичате.



Интересното е, че човекът, който има връзка, често не е мотивиран от желание за връзка с някой различен. Ако вашият съпруг е постъпил недобросъвестно, той може много да каже, че наистина иска само връзката му с него Вие да бъде различен.

И че - въпреки грозотата и безотговорността на необратимия му избор - е съобщение на надежда.



Да научите как да преодолеете измамен съпруг и да спасите брака си е огромен ангажимент. И когато той е този, който е нарушил това, което смятате за железен ангажимент, може да почувствате известно недоволство от натовареността. Всеки, който е на ваше място, би го направил.

чудно добро утро

Важно е да се разбере, че всички дела се случват по някаква причина. Тези причини по никакъв начин не са оправдания, но те са ценна информация.

И когато животът ви се усеща като изкоренена Дороти в торнадо в Канзас и изхвърлена във военна зона, подобна информация може да ви помогне да се приберете у дома. Това може поне да ви даде перспектива, колкото и да е пробиване на червата, към ежедневните „микро изневери“ и неудовлетворени нужди, които са накарали съпруга ви да се отклони.



Може също да дойдете да откриете твой собствен неудовлетворени нужди и недоволство. И това означава, че двамата имате много неща, които са останали неизказани. И много неща, които трябва да бъдат съобщени, ако ще разберете как да преодолеете афера, която съпругът ви е имал.

И вие, и съпругът ви ще трябва да се отдадете на дълъг труден труд, за да се излекувате. И вие и двамата ще имате задачи на високо ниво, към които да се стремите последователно.

СВЪРЗАНИ: 22 начина, по които двойките могат да оцелеят в измама (и накрая да се излекуват от предателството)

родена с воал над очите ти

Съпругът ви ще трябва незабавно да прекъсне всички контакти с другия човек и да се ангажира с последователна, старателна прозрачност от ваше име. Той ще трябва да бъде напълно честен в отговорите на вашите въпроси и ще трябва да поеме пълната отговорност за избора, който е направил.

Това не означава, че той трябва да поеме отговорност за всичко, което някога се е объркало (или някога ще се случи) в брака ви. Той обаче трябва да поеме отговорност за начина, по който е избрал да се справи със своите необсъдени мисли, чувства и нужди. И той ще трябва да бъде съпричастен, любвеобилен и търпелив, докато вие се връщате към неговото доверие.

Вашите задачи на високо ниво попадат под чадъра на желанието да полагате усилия и енергия - без да владее меча на качулката на жертвата.

Вие също ще трябва да бъдете прозрачни, но относно вашите мисли и чувства. Колкото и силно да гори огънят на нараняване и гняв във вас, целта ви не може да бъде вина и наказание. Търсенето на отмъщение във вашите думи и действия само ще ви държи в състояние на гняв (и евентуална вина).

Вашият фокус трябва да бъдете на взаимно решаване на проблеми, ако наистина искате да се излекувате.

Докато работите за помирение със съпруга си, особено важно е да се грижите добре за себе си. Емоции като шок, гняв, опустошение и скръб могат да създадат цял ​​комплекс от физически реакции.

Може да имате проблеми със съня, храненето и храносмилането и концентрацията. И в нито един друг момент подхранването на самочувствието ви няма да е по-важно.

И двамата ще трябва да се ангажирате да държите децата далеч от този много възрастен въпрос. Това може да ви бъде трудно обещание, особено когато те са толкова проницателни и вие сте толкова ранени.

брадати мъже се целуват

Сглобяването на брака ви отново след изневярата на съпруга ви е достатъчно трудно, без да се опитвате да го преодолеете сами. Търсенето на помощта на брачен или двойки съветник може да бъде огромна помощ. Ще проучите някои много предизвикателни въпроси с болезнени отговори и обективното ръководство на терапевта може да ви помогне да останете сдържани и да се фокусирате върху „ние“.

Някои от въпросите, на които ще ви трябват отговори, за да продължите напред, могат да включват:

  • Аферата приключила или просто „на изчакване“?
  • Искрено ли е за съжаление и разкаяние?
  • Искате ли и двамата искрено връзката по съвместими причини?
  • Искате ли и двамата?

И накрая, ще трябва взаимно изследвайте дълбоките, може би отдавна вкоренени причини, поради които аферата стана възможна на първо място. Твоята склонност може да бъде да се върнеш отново в ролята на жертва и да обвиниш всичко за изневеряващия си съпруг. Но това е едно от най-важните усилия, които ще положите, за да преодолеете предателството.

Идентифицирането на интензивността и продължителността на неудовлетворените нужди - и за двама ви - е вашата възможност за растеж. Ако се откажете от изправянето пред тези истини, ще загубите възможността да имате това, което винаги сте искали, но никога не сте получавали.

Вашата задача е да направите това проучване безопасно. В съзнанието си може да получавате отговори защо съпругът ви е разбил брака и семейството ви. Но ако влезете в процеса с искрено желание зная един друг, вие, без да осъзнавате, ще изградите автентична близост.

И чрез тази трудно спечелена близост просто може да се опознаете за първи път. И това ще бъде отправна точка за създаване на прекрасно ново брак.