Аз

8 променящи живота книги за себелюбие, които да ви помогнат да изградите доверието си

жена четещаПисател

Може да е трудно да бъдеш най-големият си фен в днешния свят; понякога просто не можем да видим нищо, което да обичаме за себе си или се фокусираме толкова много върху нашите неуспехи и грешки, че изпускаме от поглед постигнатото.

Когато това се случи, взимането на книга за любов към себе си, за да ви върне в правилното мислене и да си напомните колко велики сте всъщност, е едно от най-добрите неща, които можете да направите за себе си.

В общество, където сме постоянно бомбардирани със социални медии и актуализации на бляскави хора, които правят бляскави неща, може да е трудно да се погледнете в огледалото и да обичате това, което виждате без да се сравнявате с някой друг .



Любовта към себе си може да отнеме известно време: може би не сте осъзнали, че любовта към себе си е понятие, за което хората всъщност са изучавали и писали - или може би вече сте чели всяка книга за себелюбие в местната библиотека.

Най-добрите книги за любов към себе си

СВЪРЗАНИ: 78 Вдъхновяващи цитати за самочувствие, които ви напомнят да се обичате такива, каквито сте

Където и да сте на вашето пътешествие към себелюбието, ето няколко заглавия, които трябва да проверите, за да помогнете да изградите увереността си, когато започнете (или продължите) по този дълъг път на самоприемане и любов.

1. Експериментът за самолюбие от Шанън Кайзер

Перфектна за начинаещите, които обичат себе си, тази книга излага основите на това какво е любовта към себе си и нейните 15 принципа, с които ще започнете.

Кайзер подчертава колко е важно да станете свой собствен най-добър приятел и да не се самосаботирате, докато достигате до целите си.

Тази книга е свързана с това да поставите себе си на първо място и да осъзнаете да се погрижите първо за нуждите си не е егоистично (тъй като някои хора може да се опитат да ви накарат да повярвате).

Това е задължително четиво за всеки, който се нуждае от помощ за изграждане на тяхното доверие.

Проверете цените и отзивите на Amazon .

две. Ти си лош човек от Джен Искрен

Мотивиращо заглавие и това, което е 100% вярно, тази книга е идеална за всеки, който се нуждае от допълнителен тласък на тяхната увереност.

Лайф треньорът Джен Сюро предлага съвети и трикове как да създадете живота, който искате, и да хвърлите самосаботаж през прозореца.

Това лесно за четене ръководство описва реални истории, упражнения и съвети, за да започнете пътуването си към себелюбието.

възли в стомаха духовно значение

Проверете цените и отзивите на Amazon .

3. Какво да кажа, когато говорите със себе си от Шад Хелмщетер

Всеки, който знае, че е самият си най-лош критик, трябва да разгледа тази книга на Шад Хелмщетер.

Helmstetter предоставя позитивни разговори за себе си и съвети за това как да се съсредоточите върху собствената си стойност, за да ви помогне да поемете отговорността за щастието си и да изградите самочувствието си.

Понякога дори не осъзнаваме ние говорим негативно на себе си , ето колко често го правим. Въпреки това е критична стъпка да променим начина, по който говорим със себе си, за да постигнем любов към себе си. В края на краищата не можете да постигнете любов към себе си, ако активно се сривате и говорите със себе си като побойник.

Проверете цените и отзивите на Amazon .

Четири. Какво време да останеш сам от Chidera Eggerue

Някои хора се страхуват сами от времето или от моментите, които нямат какво да правят, освен да мислят. Chidera Eggerus възприема тази идея и я изхвърля през прозореца, докато говори за това как само времето е най-доброто нещо за самочувствие и любов към себе си.

съобщения и канали

Тази книга се фокусира върху решаването на собствената ви стойност и избягване на онези токсични взаимоотношения, които неизбежно се появяват в живота ви.

Това е забавно, увлекателно четиво, което трябва да проверите, независимо къде се намирате по пътя си към самолюбие и увереност.

Проверете цените и отзивите на Amazon .

СВЪРЗАНИ: 5 книги за любовта с най-добрите съвети за връзки

5. Неопитомен от Гленън Дойл

Перфектна книга за съвременната жена, тази книга е свързана с това да живеете според собствените си правила и да изоставите очакванията на живота за това какво трябва да бъдете и да правите.

Прегръщането на живота и мечтите ви докрай и отвръщането от всичко, което светът изисква от вас, ще помогне за изграждането на вашата увереност в това, което сте.

Неопитомен е идеалното начало за всеки, който иска да научи повече за това как да започне да слуша себе си и да се фокусира върху това, което всъщност иска в живота.

Проверете цените и отзивите на Amazon .

6. Даровете на несъвършенството от Брене Браун

Тази книга е особено подходяща за перфекционисти. Кралица за самопомощ Брене Браун справя се с идеята за постигане на съвършенство в живота и защо е толкова важно да имате самосъстрадание и практически начини да направите реални промени във вашето ежедневие.

Проверете цените и отзивите на Amazon .

7. Работната тетрадка за самолюбие от Шайна Али

Работната тетрадка за самолюбие осигурява ангажиращ, практически начин да се научите да обичате себе си.

От писане на подкани до дейности до практически съвети, вие ще сте на път да се откажете от самосаботиращото поведение и да изградите увереността си.

Проверете цените и отзивите на Amazon .

8. Радикална любов към себе си от Гала Дарлинг

Сигурно сте чували за идеята за радикално приемане що се отнася до връзките - сега е време да го приложите и към отношенията си със себе си.

Книгата на Дарлинг съчетава ярки илюстрации и забавни упражнения, за да ви върне в релсите, за да оправдаете пълния си потенциал и да направите живота по-забавен.

Проверете цените и отзивите на Amazon .