Сърдечно Разбиване

7 стъпки за избягване на мизерен токсичен брак

жена в токсичен брак, мислейки да напусне съпруга си

Визията на брака е свързана с гмуркане заедно в богатството на живота заедно.

Когато се срещате, не можете да се наситите един на друг. Когато вървите по пътеката, виждате само доброто, което предстои.

Никъде в тази приказка няма глава как да напуснете съпруга си или да избягате от токсичен брак. Нямате нужда, защото ... Е, просто нямате нужда.

В крайна сметка вашата любов е перфектна. Той е перфектен. Тя е перфектна. И любовта побеждава всички.

СВЪРЗАНИ: 5 признака на токсична връзка, която никога не трябва да пренебрегвате

Добре, хипноза свърши. Обратно в реалността.

Дори и най-челюстната карета може да бъде блестящо покритие за гниеща тиква. Любовта не гарантира завинаги .

признаци, че вашият любим човек е близо

Бракът е тежка работа, точка.

Първата проверка на реалността е признаването (и подготовката за) факта, че бракът не е всичко да се държи за ръце и да прескача през златни полета.

Това е работа. Тежка работа. Но да се надяваме, видът работа, с който се започва визия за личностно и релационно израстване.

Ето защо емоционалната зрялост и ангажиментът за развиване на добри комуникативни умения са наложителни. Без тях по-вероятно ще видите скуката, сбиването и периодите на самота като признаци, че сте сгрешили.

В категорията на червените знамена има няколко нюанса на червеното.

Бракът ви може просто да преминава през нормалните етапи на любовта. Може да е нещастен поради пренебрегване.

Може да е нездравословно поради лоши комуникативни умения и техните ефекти. Или бракът ви също може да бъде откровено токсичен .

Ако сте в момент, в който се опитвате да разберете как да избягате от мизерен брак, натиснете бутона за пауза.

Очевидно този флаг, който развявате, е яркочервен. Но първото нещо, което трябва да направите, е да решите дали бракът ви е просто нездравословен или напълно токсичен.

Нито едно от двете места не е приятно, очевидно. Но точно както при вашето физическо здраве, което може да изглежда да се влошава, „нездравословното“ често може да бъде обърнато.

Понякога сте нездравословни, защото не знаете как да бъде здрав. И понякога сте нездравословни поради скрита, загадъчна или идиопатична причина.

Но рядко някой, който е станал нездрав, не отива на лекар, за да потърси помощ. Проста аналогия. Голям смисъл.

Преминаването от нездравословно към здравословно не е непременно бързо решение.

Но е много по-лесно да останете в курса на поправянето на нещата, когато знаете, че това ще работи - ако си вършите работата.

Ако се чудите как да избягате от мизерен брак, защото той е станал токсичен, може да имате по-малко надежда за прогноза. „Болести“ като злоупотреба, пристрастяване, хронична изневяра, нарцисизъм и контрол могат да имат фатални последици за брака.

Когато е заложена вашата физическа или емоционална безопасност, може да нямате друг избор, освен да напуснете. И ако имате деца, трябва да се издигнете над собствените си страхове, за да създадете път напред за вас и тях.

Най-важното послание за някой, който пита как да се избяга от мизерен брак, е: Имайте план за бягство.

лети духовен смисъл

Ако сте в нещастен брак, но се страхувате да си тръгнете, да имате план ще бъде като да се хванете за ръка и да се разходите на безопасно място.

Ето 7 стъпки за избягване на мизерен токсичен брак.

1. Кажете на някого.

Особено ако сте в насилие, наличието на система за поддръжка е наложително. Ще ви трябва село, което да ви прегърне и да ви помогне в това, което може да бъде много болезнен процес.

Освен това ще ви трябват разумни съвети на експерти и доброжелателни хора, които са били там, където сте вие. Доверете се на поне няколко души, за които знаете, че можете да им се доверите, които ще спазват поверителността ви.

И се уверете, че вашите „селяни“ имат телефонни номера и жизненоважна информация за вас. Тази допълнителна стъпка е особено важна в ситуации, включващи злоупотреба, пристрастяване или екстремен контрол.

2. Изградете предпазна мрежа.

Ще ви трябват пари, за да се справите. И ако все още не работите, може да нямате приходи, които да можете лично да контролирате. Оставете настрана всичко, което можете, за да имате на разположение пари.

Това е подходящ момент да се консултирате с финансов експерт, тъй като различните държави имат различни закони за собствеността при развод.

Изграждането на предпазна мрежа не е толкова просто, колкото да извадите пари от сметките си и да ги скриете в куфар. Общи състояния на собственост поддържат, че всичко придобито по време на брака принадлежи еднакво и на двамата съпрузи.

Така че, потърсете насоки за съставяне на финансов план, който да ви предпазва сега, без да ви наранява по-късно.

СВЪРЗАНИ: 4 признака на газта и как да разберете кога се случва във връзката ви

3. Потърсете работа.

Дори ако всичко, което откриете, е работа на непълен работен ден с ниска заплата, стартирайте потока от доходи.

Ако не сте работили и разчитате на доходите на съпруга си, докато отглеждате деца или ходите на училище, установяването на независимост е от първостепенно значение.

мама цитира смешни

4. Потърсете място за живеене.

Разводът е сложен, дори при най-добрите обстоятелства. Но когато се занимавате с това как да избягате от мизерен брак, той може да стане наистина объркан.

Може да сте в ситуация, в която не можете просто да наемете или да купите място, особено ако активите са обвързани. Ако имате деца, трябва да вземете предвид не само себе си.

Ето защо това село е толкова важно. Има ли някой в ​​живота ви, който би отворил дома си за известно време? Ако осигуряването на собствено място не е толкова просто, колкото пазаруването на апартаменти и подписването на договор за наем, проявете креативност.

Църкви, групи за подкрепа, организации за домашно насилие, вашите приятели в социалните медии, приятел на недвижими имоти - всичко това са добри места за започване. Никога не се знае кой познава някой, който познава някого ...

5. Намерете добър адвокат по семейно право.

Ако вашият брак е наистина нещастен, той вероятно натрупва токсичността си от дълго време. И това може да направи напускането на спорен процес. Добавете деца, активи и дългове към уравнението и това ще стане път, по който не искате да пътувате сами.

Някой, който е експерт по семейно право, може да ви помогне да ви преведе през всички важни стъпки при напускане - финанси, деца, време.

6. Спрете комуникацията със съпруга / та.

Ако имате деца заедно, очевидно ще трябва да общувате. Но поддържайте комуникацията си по въпроси, свързани с децата.

И като допълнителна предпазна мярка документирайте цялата си комуникация, колкото и безобидна да изглежда. Кога говорихте, изпращахте текстови съобщения, имейли или се срещахте Какво беше казано или направено?

Воденето на дневник, посветен на развода ви, може да се окаже много полезно, ако партньорът ви се опита да ви затрудни.

Ако нямате друг избор, освен да сте в една къща, стремете се да създадете раздяла, доколкото е възможно. Не искате да бъдете въвлечени в спорове, лудост или усилия да промените мнението си.

7. Потърсете професионална помощ.

Това наистина е продължение на изграждането на вашето село. то е така важно е да не се опитвате да преминете през този процес сами. Докато мултитаскирате всички непознати, болезнени, движещи се части от развода, емоциите ви ще отнемат тихо.

Независимо дали търсите терапевт, треньор за живот или развод, група за подкрепа, пробоно юридически съветник или всичко по-горе, имате нужда от тях. Нуждаете се от тяхната съпричастност, знания, ресурси, яснота и сила.

Това е един от най-важните подаръци, които можете да си направите, докато навигирате в едно от най-трудните решения, които някога ще вземете.

усещане за паяжина по лицето

Наистина има само три решения за живота в мизерен брак . Продължавате просто да оцелявате в нещастен брак, научавате се как да оправите нездравословен брак или си тръгвате.

Ако сте опитали всичко възможно, за да накарате нещата да работят, но губите духа и чувството си за себе си, вероятно вече знаете отговора.