Сърдечно Разбиване

6 усукани неща, които манипулаторите правят във връзки

6 неща, които манипулаторите правят във взаимоотношенията

Майсторите-манипулатори са навсякъде около нас, живеят като вампири с емоционална енергия и само чакат да получат следващата си сила на контрол и контрол в отношенията си.

Ако се чувствате изтощени и объркани след взаимодействие с някого и просто не можете да определите точно защо, има голяма вероятност това да е така, защото сте били жертва на емоционални манипулации и малтретиране по време на престоя си с тях.



Още по-лошото е, че работата с емоционални манипулатори, които проявяват тези шест типични поведения (всички от които са признаци на емоционално насилие), може да ви накара да почувствате, че нещо не е наред с вас.



СВЪРЗАНИ: 21 признака, че сте в емоционално насилствена връзка

Следващите шест поведения са ясни признаци на емоционално насилие, които твърде често разрушават самочувствието на жертвите в психологически насилствени взаимоотношения.



Внимавайте за тези признаци, че може да сте жертва на майстор-манипулатор - който вероятно не се интересува от чувствата ви.

1. Те ​​постоянно намаляват чувствата ви.

333 ъглови числа

Когато им кажете: „Боли ме, когато казахте ___“, вместо да им предложите истинско извинение или да ви помолите да говорите за това как сте се чувствали, те ще посочат защо грешите, че се чувствате така и вероятно ще намали вашата чувствата са глупави и казват, че прекалявате с реакцията.

Това е класическо газово осветление , тактика за емоционално и психологическо насилие, която кара жертвата да постави под въпрос собствения си разум и / или реалността.



Спокойното им поведение и повишената ви емоция или чувствителност може да ви подлъжат да се съмнявате. Започвате да се чудите дали може би са прави. След това се оттегляте в собствените си мисли, опитвайки се да обработите взаимодействието, чувствайки се твърде несигурни, за да продължите разговора по-нататък.

Ако те реагират с гняв, вие се чувствате зашеметени. Току-що се отворихте по уязвим начин и те нахлуха в това меко отворено пространство с агресия, оставяйки ви да се почувствате потъпкани, изложени и опасни. Ако това е техният модел, може дори да започнете да вярвате, че сте отговорни за гнева им.

СВЪРЗАНИ: 7 неща, които токсичната връзка може да ви научи на любовта



2. Те отклоняват поведението си обратно към вас.

Когато наберете смелост да им кажете, че чувствате липса на подкрепа, близост, приятелство или доброта, те ще го обърнат и ще посочат нещата, които сте направили, за да оправдаете причините им да се отдръпнат, да бъдат подли, да действат безчувствено или да викат на вас .



Останали сте, още веднъж, чудите се дали са прави и се съмнявате в валидността на собственото ви чувство. Може да потиснете желанието си за здравословна комуникация поради това, колко изтощително е да се опитате да общувате. Това поддържа токсичния цикъл и вашето самочувствие намалява още повече.

Колко често ги чувате да казват неща като: „Накара ме да викам“, „Защо се опитвате да започнете бой?“ и „Ако не беше направил ___, нямаше да направя ___“? Тези изявления ви отказват правото на собствени чувства.

Освен ако нямат интерес да усвоят ефективни комуникативни умения и да поемат отговорност за чувствата и действията си, освободете ги. Ако самочувствието ви не е било звездно и границите ви не са твърди, тяхната тактика може да ви остави да се чувствате безполезни.

3. Те се държат по различен начин спрямо вас в публичното пространство, отколкото в личния живот.

Вие ставате основната тежест на шегата пред приятелите си. Нощта може да върви напълно добре до последната глътка от втория му коктейл, когато те се подиграват на нещо толкова лично за вас, че личната ви усмивка пада в стомаха ви и се изчервявате от смущение.

Тъй като всички останали се смеят на „шегата“ или „забавната история“, не чувствате, че е подходящият момент да изразите колко сте наранени, така че продължавате да поддържате фасадата. Но когато споменете наранените си чувства, докато се прибирате с такси у дома, те отхвърлят притесненията ви, като казват, че сте твърде чувствителни: „Това е просто шега. Осветете се.

Ако обичат да хвърлят емоционални ками, те ще добавят: „Имате ли ПМС?“ Ако стигнат толкова далеч, за да ви поставят собствена психологическа диагноза, излезте от това такси и поздравете Uber, за да ви закара в земята ви с емоционална свобода.

Насаме емоционалният манипулатор ще бъде пълен с извинения, когато разбере, че сте достигнали точката си на пречупване. Само тогава те ще претендират за частична собственост за поведението си.

По-често се случва да продължават да прехвърлят вината върху другите, независимо дали става дума за колеги, луди шофьори или семейството им. Но те ще го направят с толкова сладък автентичен тон, ще бъдете подмамени да им дадете още един шанс.

цитати за уязвимите