Сърдечно Разбиване

6 честни причини да си влюбен в някого, когото не можеш да имаш - и как да се справиш с него

черно-бяла снимка жена плаче

Да бъдеш влюбен в някой, когото не можеш да имаш, е изключително вбесяващо и сърцераздирателно преживяване.

Може би едно от най-озадачаващите неща в човешкия опит е как сме били принудени да приемаме нещата като даденост. Може да сте надарени с най-красивото, любящо човешко същество на света като бъдещ съпруг, но веднага бихте ги отказали за някой, който просто не се интересува толкова от теб.

Защо си влюбен в някой, когото не можеш да имаш?

Защо се влюбваме в някой, когото не можем да имаме? Поради липсата на вълнение, което предлага „сключена сделка“, може да намерите дори най-привлекателния човек скучен в сравнение с човек, когото просто не можете да имате. Част от това може да бъде вашият романтичен стил, който се опира повече към мания за несподелена любов , или може да е по-прост въпрос на „FOMO“ - страхът от пропускане.



„Малко неща ни правят толкова нещастни, колкото несподелената любов“, казва клиничният психолог д-р Пол Грийн .

СВЪРЗАНИ: Как да се справим с (и да преодолеем) болезненото отхвърляне на несподелената любов

Възможно е дори да сте имали детска травма, която да играе причината, поради която никога не изглежда да се задоволите с човека, който се интересува от вас, а вместо това да продължите с тези, които не са на разположение.

Сигурно сте се чудили защо мозъкът ви изиграва този жесток номер и има няколко причини, поради които се влюбвате по всички грешни причини.

цитати за братя и сестри

7 причини да се влюбите в някой, когото не можете да имате

1. Повече се притеснявате от загубен потенциал, отколкото от загуба на „сигурно нещо“.

Когато сте с някой „сигурен“, обикновено знаете какво получавате, така че се чувствате в безопасност. Знаете, че изпитват чувства към вас и може би са отворени за дългосрочна връзка.

Когато някой е просто „може би“, той е по-затворен. Това ви дава време да си направите идея кой е този човек, откъдето започвате да романтизирате кои са те и да създавате „идея“ за тях, вместо да опознавате истинската версия.

Може да се притеснявате, че те всъщност са по-подходящи за вас от човека, който вече имате, и да се чудите „Ами ако ...“, дори реалността да не е толкова добра, колкото идеализираната версия в съзнанието ви.

2. Вие се заблуждавате от инстинктите си.

От биологична гледна точка имате трудности да търсите партньор, който би бил най-подходящ за целите на семейното отглеждане, независимо дали се интересувате от раждане на деца или не.

Този инстинкт може да ви подмами да повярвате, че ако човек е ентусиазиран да излиза с вас, вие ще излизате и ще загубите, споделяйки генетични ресурси с този човек.

По същия начин, някой, който отговаря на вашата идея за привлекателен партньор, но дава амбивалентност или издава незаинтересовани сигнали към вас, може случайно да предизвика тази част от мозъка ви да повярва, че вие ​​ще бъдете тази, която излиза, ако можете да ги преградите.

3. Пристрастени сте към преследването на несподелена любов.

Можеш ли да си влюбен в някого, с когото никога не си бил? Да и не. По-скоро сте влюбени в идеята да „хванете“ някого, когото смятате за достоен.

Хората са естествени хищници. Ние се ловим помежду си и преследването на някой наоколо е вълнуващо . Ако изглежда, че някой избягва опитите ви да се свържете с него, може да ви е приятно да прекарвате времето си, опитвайки се да го фиксирате повече, отколкото знаете.

4. Имате чувството, че имате резервен план.

Може да имате някой, който е до вас и е изразил интерес, но мозъкът ви сега ги брои като „сигурно нещо“ и ги хвърля настрана в търсене на други съвпадения.

индивидуалност на жената скорпион

Проблемът е, че може да станете твърде уверени, че въпросният човек винаги ще бъде наоколо. Но мозъкът ви няма да се вслуша в логиката, че „сигурно нещо“ в крайна сметка ще се разболее от чакане.

Вашето подсъзнание вече вижда сигурното нещо като направено и достъпно, докато човекът, който не е на разположение, все още е „победим“ и изобилства от възможности.

5. Искате това, което има някой друг.

Вашата природа ви кара да вярвате, че хората, които са предварително избрани от други потенциални партньори, имат по-добри гени от тези, които не са били избрани. Това е често наречен „ефект на сватбения пръстен“ което обяснява идеята, че жените са склонни да предпочитат мъже, които вече са избрани от друга жена.

СВЪРЗАНИ: Как да бъда добре - наистина наистина - с това да обичаш някой, който не те обича

еротични истории за ръчна работа

6. Притеснявате се, че пропускате по-добри неща.

Това е така, защото хората винаги идеализират това, което не могат да имат, а в ерата на социалните медии виждането на Pinterest или Instagram страна само на някой може да ви накара да забравите, че човек също има недостатъци. Идеализирате версия на някой, който не съществува и след това се притеснявате, че ще пропуснете една невероятна връзка, дори и да не е вярна.

Ако се окажете влюбени в някой, когото не можете да имате, това може да бъде особено болезнено преживяване. Ако не знаете какво да правите, ако сте влюбени в някой, когото не можете да имате, може да се почувствате като безнадеждна ситуация.

7. Подсъзнателно бягате от интимност.

„Хората често идват при връзки от мястото на ранното им раняване“, казва психолог и терапевт д-р Лорел Фриш . „Може да се опитват да докажат, че са симпатични, като са привлечени от някой, който е недостъпен, но това е форма на самосаботаж.“

Ако продължавате да си падате по някой недостъпен, погледнете миналото си. Бихте ли подсъзнателно се опитвали да докажете на себе си, че не сте „отхвърлени“?

Трудностите в ранна детска възраст при свързването с родителите ви могат да доведат до чувството, че никой никога няма да ви обича истински, и в този случай попадането на някой, който не е на разположение, е безопасен път.

„По несъзнателен начин това засилва страха, че всъщност не си струва да се обича“, предполага д-р Фриш. „Това също може несъзнателно да бъде начин да се избегне интимността.“

Как да се справим с любовта към някой, когото не можете да имате

1. Прекъснете връзките с човека, когото изпитвате.

Как да оставите някой, когото обичате, но не можете да бъдете с него? Може да е изключително трудно да не контактувате с обекта на вашата привързаност, но това е важна първа стъпка, за да се измъкнете от „идеята“ за тях и романтизираната връзка, която двамата може да имате.

„Най-бързият начин да продължите напред е да се опитате да ограничите контакта с другия човек, доколкото можете“, добавя д-р Грийн. „Животът в крайна сметка ще запълни празнините с други неща и настроението ви ще се подобри, докато ангажирате ума си другаде. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но може да помогне много. '

Пусни ги. Ако тогава не са се интересували, не можете да ги принудите.

2. Фокусирайте се върху себе си и вашите нужди.

Отделянето на време да се поглезите и да се съсредоточите върху нещо различно от човека, когото обичате, може да помогне за облекчаване на тези чувства.

Може да сте обсебени от този човек и дори да не го осъзнавате, така че насочването на вниманието ви към нещо, което можете да имате, като по-добра връзка със себе си, може да бъде начин да ви помогне да се освободите от тази мания по естествен начин и да откриете от какво наистина се нуждаете партньор.

3. Починете си от срещи.

Когато си паднал трудно за някой, който не може да те обикне, сърцето ти ще отбие, колкото и да се опитваш да се предпазиш. Не е моментът да се опитате да се върнете в света на запознанствата, а по-скоро да си починете от него .

Разберете през това време какво би ви накарало да се сбъднете в собствения си живот, за да можете да бъдете пълноценни, преди да намерите нова любов.

4. Не пренебрегвайте или минимизирайте чувствата си.

Най-голямата грешка, която бихте могли да направите, е да опитате да избутате тези чувства настрана и да се преструвате, сякаш никога не са съществували. Знайте, че чувствата ви са истински и валидни и дори ако никога не сте имали шанс да бъдете с този човек, все пак сте чувствали тези емоции.

Позволете си да ги признаете и да работите чрез тях. Ако имате затруднения или се нуждаете от помощ, говорете с терапевт, който може да ви даде насоки.

5. Създайте други пълноценни взаимоотношения.

Прекарвайте много време със семейството и приятелите си. Можете дори да работите заедно за започване на ново хоби, така че ще имате върху какво да се съсредоточите, докато се освобождавате от любовта, която изпитвате към този човек.

мем за великденско яйце

Плюсът е, че тези други важни връзки ще станат по-силни и може би дори ще намерите фантастично ново занимание, което обичате с добри времена, споделени от всички!