Цитати

50 относителни цитата за съня за хронично уморени хора

50 относителни цитата за съня за хронично уморени хораПисател

Всички сме били там: още дори не сте си легнали, но вече можете да кажете, че ще се изтощите сутрин. За съжаление някои от нас чувствайте това уморено всеки ден от седмицата , а тези цитати за съня ще ви помогнат да се почувствате по-малко сами (но все пак уморени).

Ако сте хронично уморени, сънят е най-добрият ви приятел и любимото ви хоби. Когато колегите се оплакват, че са уморени, вие обръщате очи, защото знаете, че никога не са изпитвали умора по ваш начин. Препоръчителното количество сън на нощ е осем часа и въпреки че се опитвате да постигнете тази цел, никога не е достатъчно.

Независимо колко заспивате през нощта, изглежда никога не го правите събудете се чувствувайки освежени следващият ден.

СВЪРЗАНИ: 12 основни стъпки, които да ви помогнат да се възстановите от екстремно изгаряне, умора и изтощение

За щастие имаме няколко полезни съвети, които да ви помогнат да заспите и да останете заспали . Те включват прибиране на телефона един час преди лягане, изключване на термостата и използване на етерични масла. Ако все още не можете да спите, гумените мелатонин могат да бъдат закупени на гише и са леки, но ефективни.

Докато умората е доста често срещано чувство сред възрастните, може да бъде синдром на хронична умора , което е състояние, при което постоянно изпитвате прекомерно изтощение, което се влошава от активността и не се подобрява със съня.

да те обичам цитира щастието

Независимо от причината да сте уморени, може да се почувствате като единствената, която изпитва това. Ако е така, ето 50 относими цитата за съня за хора, които са хронично уморени, което ще ви помогне да видите, че не сте само вие.

Забавни цитати за съня

1. „Няма толкова красив изгрев, че си струва да ме събудите, за да го видите.“ -Минди Калинг

2. 'Смейте се и светът се смее с вас, хъркайте и спите сами.' - Антъни Бърджис

3. „Мисля, че сънят беше моят проблем в училище. Ако училището беше започнало в четири следобед, днес щях да завърша колеж. ' -Джордж Форман

4. „Хората, които казват, че спят като бебе, обикновено нямат такова.“ -Лео Дж. Бърк

5. „Казването на„ лягам си “наистина означава„ ще легна в леглото си и ще си позволя телефона “. —Неизвестно

6. „Обичам съня. Животът ми има тенденция да се разпада, когато съм буден, разбираш ли? ' - Ърнест Хемингуей

7. 'Количеството сън, което се изисква от обикновения човек, е с пет минути повече.' —Уилсън Мизенер

8. 'Ден без дрямка е като кекс без глазура.' —Тери Гилеметс

9. „Сънят е като котка; идва при вас само ако го пренебрегнете. ' -Джилиан Флин

10. „Някои хора говорят насън. Лекторите говорят, докато другите хора спят. - Албер Камю

11. „Въпреки че сънят се нарича нашият най-добър приятел, той често ни кара да чакаме.“ —Джулес Верн

12. 'Най-лесното нещо на света е да дръпнете завивките над главата си и да се върнете да спите.' -Дан Гейбъл

13. „Ще трябва да спя в продължение на три седмици, за да си почина от останалото, което съм имал.“ - Томас Ман

14. „Обикновено се прибирам вкъщи и лягам да спя, това е, което правя за забавление.“ -Марсай Мартин

15. „Дори не знам как да се държа без съня си. Бих бил ужасен човек, който да е наоколо, капризен. —Бозома Свети Йоан

16. „Омръзна ми да съм уморен и да говоря колко съм уморен.“ - Ейми Полер

17. „Да си уморен, е много по-добре, отколкото да си мъртъв, човече.“ Лари Фъргюсън

18. 'Толкова съм уморен, дори умората ми е уморена.' —Неизвестно

19. „Влюбен съм в леглото си, но аларменият часовник не ни позволява да бъдем заедно.“ —Неизвестно

20. „Няма значение дали спя 2 часа или 13 часа, пак ще съм уморен на следващия ден.“ —Неизвестно

21. „Сънят е най-добрата медитация“. -Далай Лама

22. „Отидете да си легнете и утре ще се почувствате по-добре“ е човешката версия на „Опитахте ли да го изключите и включите отново?“ - Неизвестно

23. „Обикновено подремвам от два часа от 12 до 16 ч.“ - Йоги Бера

24. „Когато движението стане трудно, силните подремват.“ -Том Ходжкинсън

25. „Времето за дрямка е моят щастлив час.“ —Неизвестно

26. „По злощастни обстоятелства съм буден.“ —Неизвестно

27. „Никога не губете време, което можете да прекарате в сън.“ -Франк Х. Найт

28. „Нищо не лекува безсънието като осъзнаването, че е време да станеш.“ —Неизвестно

29. „Няма надежда за цивилизация, която започва всеки ден под звука на будилник.“ —Неизвестно

30. „Искам да бъда като гъсеница. Яжте много, спи малко, събудете се красиви. —Неизвестно

СВЪРЗАНИ: 4 начина да увеличите естествено енергийните си нива, когато сте изтощени през цялото време

Вдъхновяващи цитати за съня

31. „Умората, дискомфортът, обезсърчението са просто симптоми на усилие.“ -Морган Фрийман

32. „Най-силните имат моменти на умора.“ -Фридрих Ницше

33. „Първата добродетел у войника е издръжливостта на умора; смелостта е само втората добродетел. ' —Наполеон Бонапарт

34. „Умората е това, което изпитваме, но това е, което съвпада с атомната бомба.“ -Лаура Хиленбранд

35. „Човекът беше създаден в края на работата на седмицата, когато Бог беше уморен.“ -Марк Твен

36. „В работата има добродетел, а в почивката има добродетел. Използвайте и двете и не пренебрегвайте нито едно. —Алън Коен

37. „Страстта е енергия. Почувствайте силата, която идва от фокусирането върху това, което ви вълнува. ' —Опра Уинфри

38. „Смелостта няма сили да продължи; става, когато нямаш сили. ' —Теодор Рузвелт

39. „Голяма е силата на навика. Учи ни да носим умора и да презираме раните и болката. ' —Маркус Тулий Цицерон

40. „Тези, които искат да се възползват от предимствата на тази велика нация, трябва да понесат умората да я подкрепят“. -Томас Пейн

41. „Никога не се уморявайте повече от необходимото, дори ако сте намерили култура за умората на костите си.“ -Антонин Арто

42. „Виждате ли всичко, от което съм бил част, когато усилията, умората, когато се случат някои от тези неща, показват какво ще бъдете.“ -Джери Джоунс

43. „Има умора както психическа, така и физическа. Трябва да плачеш, да крещиш, да продължаваш да повтаряш същия диалог, докато не го постигнеш правилно. —Чинмай

44. „Има умората, за която трябва да забравите, защото червената завеса все още трябва да се повдигне.“ —Мирей Матийо

45. „Човек се уморява, докато стои неподвижен.“ —Китайски пословици

46. ​​„Добре прекаран ден носи щастлив сън.“ —Леонардо ди Винчи

47. „Нито един ден не е толкова лош, че не може да се поправи с дрямка.“ - Кари Сноу

48. „Често срещан опит е, че проблем, труден през нощта, се решава сутрин, след като комитетът по съня е работил по него.“ - Джон Стейнбек

49. 'Знаете, че сте влюбени, когато не можете да заспите, защото реалността най-накрая е по-добра от мечтите ви.' -Д-р. Seuss

50. „Смейте се, дори когато се чувствате твърде зле или прекалено износени или преуморени.“ —Неизвестно