Цитати

50 позитивни за тялото цитати, които да ви помогнат да се научите да обичате тялото си

позитивни котировки на тялото

За съжаление, като жени, ние не оценяваме и обичаме телата си по начина, по който трябва - винаги изглежда, че има желание за по-добро тяло от това, което вече имаме.



Понякога мислим, 'Ако имах само бедро на бедрото' или „ако коремите ми бяха по-дефинирани“ ... сякаш ако някак си бяхме в състояние да постигнем тези черти, които виждаме на други момичета, на които завиждаме, може да се чувстваме по-малко несигурни.



Може да бъде толкова лесно да открием недостатъци в телата си и става нормално да избягваме огледалата на всяка цена. Не обичате да седите с бански, защото вашите ролки се показват, или сте убедени, че всеки, който ви види, си мисли колко сте дебел или слаб.

Е, ето един съвет за вас: не е задължително да е така. Всъщност можете да харесвате тялото си - и тези положителни за тялото цитати могат да ви научат как да обичате тялото си такова, каквото е.

Понякога си мислим, че не можем да прегърнем телата си, докато не достигнем целевото си тегло или накрая изглеждаме така, както си представяме. Но това просто не е вярно и тази цел да бъдеш перфектен не е постижима.

Можете да се надявате и да работите за физически промени, като същевременно обичате кожата, в която сте. Само защото приемате тялото си такова, каквото е, не означава, че няма място за подобрение.



И истината е, че след като истински обичате тялото си, ще бъдете по-добре подготвени да създадете здравословния начин на живот, който искате. Когато уважавате тялото си, може да сте по-склонни да ядете подхранващи храни и да спортувате по начини, които ви карат да се чувствате добре - отвътре и отвън.

Всичко започва с приемане. Ако не обичаме телата си, как можем да очакваме от другите?

СВЪРЗАНИ: 100 цитата за здравето, за да се фокусирате върху важното



Добре е да се борите с тази идея за позитивност на тялото. Имам отдавна и продължавам да продължавам всеки ден, но научих, че не мога да растя, ако някой е злобен към мен, така че не бива да го правя на себе си.

Иска ми се да мога да кажа, че е лесно да обичаш тялото си, но не е така. Няма прост отговор как да приемете себе си.



Помага да си спомните малкото момиче във вас. Бихте ли се разстроили с нея, че яде шоколадово блокче Не, вероятно ще й кажете, че го заслужава. Бихте ли я нарекли дебела? Абсолютно не.

Не бива да се отнасяте по различен начин, отколкото към това малко момиченце. Вярвате или не, вие сте достойни за същата тази любов.

Време е да промените мнението си за тялото си.

Не можете да продължите много по-дълго, без да приемете тялото си.



Говорете чрез несигурността си с хора, на които имате доверие, прочетете книга за самопомощ или успокойте вътрешния си глас, който не иска да бъдете доволни от себе си. Каквото ви трябва, за да се освободите от омразата към себе си, направете го.

Представете си какво би било усещането да се събудите сутрин и да сте благодарни за тялото си. Няма да има разочарование или несправедливи очаквания. Веднъж бихте се оставили просто да бъдете.

Не знам за вас, но това ми звучи доста невероятно. Така че от този момент нататък, нека се заречем да започнем да обичаме телата си. Може да отнеме известно време, за да стигна напълно, но просто знайте, че преживявам това с вас. Ние сме в това заедно.

Началото на това пътешествие може да е малко каменисто и съм сигурен, че всички бихме могли да използваме малко вдъхновение по пътя. Затова разгледайте колекцията по-долу с най-добрите позитивни цитати за тялото, които ще ви помогнат да се научите да обичате тялото си - и се надявам да приемете това също толкова сериозно, колкото и аз.

1. Важно е да запомните колко много прави тялото ви за вас.

„Вашето тяло е вашият дом, вашият съд в живота. Трябва да се уважава и обича. “ - Искра Лорънс

СВЪРЗАНИ: 4 начина да бъдете позитивно настроени към тялото си, когато не сте приели собственото си тяло

2. Тялото ви иска да бъде обичано от вас.

„И аз казах на тялото си тихо:„ Искам да ти бъда приятел. “Пое дълбоко дъх и отговори:„ Цял живот чакам това. “- Найира Уахид

3. Теглото ви не е най-важното нещо на света.

- Моето тегло? Каквото, такова. Утре може да те удари автобус. Става въпрос за удовлетворение. И понякога други приоритети печелят. ' - Мелиса Маккарти

4. Телата ни са отправна точка за всесърдечност.

„Когато сме будни в телата и сетивата си, светът оживява. Мъдростта, креативността и любовта се откриват, докато се отпускаме и пробуждаме в телата си. - Тара Брач

5. Да обичаш себе си е единственият начин да бъдеш истински щастлив.

„Не можеш да се мразиш щастлив. Не можете да се критикувате Не можеш да се срамуваш достоен. Истинската промяна започва със самолюбие и грижа за себе си. ' - Джесика Ортнър

6. Всеки има уникално тяло и е важно да оцените своето.

„Няма нито една стандартна дефиниция за красота, нито един перфектен размер.“ - Ашли Греъм

какво означава, когато намериш перо от ястреб

7. Изследвайте какво може да направи любовта към тялото ви.

„От години се критикувате и това не работи. Опитайте да се одобрите и вижте какво ще се случи. ' - Луиз Хей

8. Всички се борим със самоприемането.

„Определено имам проблеми с тялото, но всеки го има. Когато стигнете до осъзнаването, че всички правят това, дори хората, които считам за безупречни, тогава можете да започнете да живеете така, както сте. - Тейлър Суифт

9. По-важно е как се чувствате към себе си.

„Да бъдеш здрава жена не означава да се качиш на кантар или да измериш линията на талията си. Трябва да започнем да се фокусираме върху това, което има значение - върху това как се чувстваме и как се чувстваме към себе си. - Мишел Обама

10. Бъдете добри към тялото си.

„Не позволявайте на ума ви да тормози тялото ви.“ - юни Томазо Ууд