Цитати

25 цитата, които отлично улавят това, което се чувства като страх от несъвършенство

Сътрудник,

Ателофобията се описва като страх да не бъдеш перфектен или да не бъдеш достатъчно добър. Ателофобията е класифицирана като тревожно разстройство и хората с това могат да изпаднат в депресия, ако не достигнат своите изключително високи стандарти и цели.

Дори да нямате ателофобия, много от нас изпитват мисли като ателофобия. Мисля, че ВСЕКИ вероятно е имал ателофобски мисли по един или друг начин.



чрез GIPHY



В крайна сметка в човешката природа е да иска да бъде перфектен - или поне да се стреми към съвършенство.

Но за хора С ателофобия , просто казвайки „ами добре“, когато нещо не върви по план, просто не е на снимката. Тези страхове могат да доведат човек до прекалено самосъзнание и изобщо да спре да се стреми към цели.



Ателофобска фигура: „Защо да се опитвам, ако каквото и да правя, не е достатъчно добро?“

СВЪРЗАНИ: 17 сериозно тъжни цитата от филмите на Дисни (* Sniffle *)

Може би имате приятел, който се изключва от мисълта, че е несъвършен, или може би вие се занимавате с тези проблеми. Така или иначе, да се справите със съмнението в себе си е трудно да направите сами, точка.



чрез GIPHY

Няма значение какво ви казват хората - те биха могли да ви правят комплименти от ден на ден, но мненията ви няма да мръднат.

Просто има нещо в съзнанието ви, което ви казва, че каквото и да правите, просто не е достатъчно добро, никога.



Наличието на ателофобия е изтощително за ума и дори може да доведе до обсесивно-компулсивни разстройства. Но от всички тревожни разстройства, мисля, че за ателофобията е най-лесно да се говори, защото тя е най-подходяща.

какво се случва, когато дух ви посети

Всеки се страхува, че най-доброто от тях не е достатъчно добро. Страховете на някои хора може да са по-интензивни от други, но всички имаме едни и същи идеи за съвършенство, които се носят в главите ни.



Връзката помежду си, признаването, че тези страхове са валидни, и напомнянето един на друг, че сме достатъчно добри може да помогне, дори и само малко.

Ако вие или някой, когото познавате, имате ателофобия или се борите сами с нея, разгледайте тези относителни, но тъжни цитати, които ви говорят, когато усещате, че все още не сте достатъчно добри. Тези цитати ще ви напомнят, че мислите ви са валидни и сте достатъчно добри - точно такива, каквито сте.

Ако търсите най-добрите цитати и мемове, които да споделяте с хората, които обичате (или просто искате да почувствате вдъхновен себе си) ... не търсете повече! От най-сладкото любовни цитати , вдъхновяващи поговорки , и весели истини за приятелството , ние ви покрихме.

Когато си перфектен, не си кой си.

„Понякога попадам в капана да правя това, което мисля, че трябва да правя, а не това, което искам да правя“. - Бьорк

Определението за ателофоб.

„Толкова се опитвам и все още не е достатъчно.“

Перфекционистите не се мръщят.

„Най-лошият вид болка е, когато се усмихваш, само за да спреш сълзите да не падат“.

Когато си перфектен и несъвършен е ЛОШО.

„Перфекционизмът е страхът да бъдеш критикуван“. - Каролайн Мис

Съвършенството е автомобилна катастрофа, която чака да се случи.

„Когато перфекционизмът кара, срамът е пушка, а страхът е този досаден шофьор на задната седалка.“ - Брейн Браун

Всички ателофоби страдат от това.

„Единственото нещо, с което не трябва да оставате сам през нощта, са вашите собствени мисли. Ядат те жив до следващата сутрин.

Когато натискът на перфекционизма е отишъл твърде далеч.

'Понякога се чувствам безполезен като бял пастел.'

Г-н Дали има точка.

„Не се страхувайте от съвършенството - никога няма да го достигнете.“ - Салвадор Дали

значение на безликите ангели
НАЙ-ЛОШОТО чувство е да се чувстваш извън контрол.

'Най-лошото чувство на света е да знаеш, че си направил най-доброто, което си могъл, и все пак не е било достатъчно добро.'

Истината по въпроса.

„Не ме интересува дали боли, искам да имам контрол. Искам перфектно тяло. Искам перфектна душа. - Radiohead

Плачете, за да освободите натиска от раменете си.

„Понякога плача, защото ми писна да не съм достатъчно добър.“

Усещането, което се чувства ТОЛКОВО вярно, въпреки че не е така.

„Разочарование съм за всички.“

Вашият ум контролира ВСИЧКО!

„Поредната безсънна нощ, затворена в собствения ми шибан ум.“

зодиакален дух животно
Перфекционизъм: не толкова привлекателен, колкото изглежда.

„Перфекционизмът не е стремеж към най-доброто. Това е преследване на най-лошото в нас самите, частта, която ни казва, че нищо, което правим, никога няма да бъде достатъчно добро.

Станете нещо по-важно от перфектното.

- Умът е всичко. Това, което мислиш, че ставаш. - Буда

ТОЛКО ТВЪРДО да бъдеш себе си.

„Адска отговорност е да бъдеш себе си. Много по-лесно е да бъдеш някой друг или изобщо никой. “ - Силвия Плат

Дори не е близо.

„Не е нужно да сте перфектни, за да бъдете невероятни.“

Вярването, че сте достатъчно, Е достатъчно.

„Бихте се освободили от толкова много стрес и драма, ако просто разбрахте и приехте истината, че сте достатъчно.“ - Стив Мараболи

Не мислете, просто бъдете достатъчни.

„Проблемът беше, че през цялото време бях неадекватен, просто не бях мислил за това.“ - Силвия Плат

ИЛИ не сте осъзнали, че сте го намерили. Може да седи точно пред вас.

„Знам, че съм добър за нещо, просто още не съм го намерил.“

Вече не.

'Толкова се опитах да бъда това, от което се нуждаете.'

Бъдете важни за себе си.

„Просто искам да почувствам, че съм важен за някого.“

ГОЛЯМ също.

„Никога не съм мислил, че съм побойник, докато не слушах как си говоря. Мисля, че си дължа извинение. - Анита Опер

Всичко, което ВИЕ трябва да знаете, е, че сте достатъчно добри за себе си.

„Има хора, които никога няма да ви видят достатъчно добри. Това е тяхното краткотрайно, а не ваше. Бъдете достатъчно милостиви към себе си, за да ги изрежете от живота си. - Д-р Стив Мараболи

ВЗЕМЕТЕ. RID. НА. ТО!!!

„Забранете, изтрийте, раздробете, заличете думите:„ Не съм достатъчно добър. “- Карън Салмансън