себе си

13 признака, че сте сигма емпат

Може да изглежда, че обществото винаги се опитва да ни постави във все по-малки кутии. И все пак понякога откриваме кутии, които не се чувстват ограничаващи. Тези кутии ни помагат да разберем ключови аспекти от себе си, за които винаги сме се чудили преди. Вместо да се чувстваме ограничени от тези етикети, ние се чувстваме видени от тях.

За вълкът единак ​​със силни емпатични тенденции, това е за вас.

Ето 13 знака, че сте сигма емпат:

1. Имате сигма личност.

Отговаряте ли на квалификациите на сигма личност? Писал съм за сигма женски и на сигма мъжки , но независимо от пола, чертите на сигмата включват склонност да предпочитат собствената си компания, като същевременно са общителни и очарователни. Сигмата се откроява, защото те наистина не се интересуват какво мислят другите хора и са склонни да мислят за себе си. Това не е бунтовник без кауза; по-скоро това е бунтовник, който е класифициран като такъв само защото следва собственото си сърце и интуиция вместо обществените стандарти.

За да бъдете сигма емпат, трябва да попаднете в типа сигма личност.

2. Вие сте емпат.

Въпреки че това вероятно се обяснява само по себе си, да си сигма емпат, вие също трябва да бъдете съпричастни . Чувствате ли интензивно емоциите на другите, сякаш са ваши? Имате ли необичайна способност да четете стаята и да измервате емоционалната температура на другите хора, без да се налага те да казват и дума? Може просто да си емпат.

Ако сте емпат, който също е сигма, прочетете напред, за да видите дали отговаряте на тези други критерии.

3. Вашата личност изглежда е изградена от противоречия.

Сигма емпатите са изобилие от противоречия. Те са невероятно социални, но се смятат за самотници . Въпреки че процъфтяват сами, те се справят също толкова добре в социални ситуации и могат да говорят с всеки. Те наистина имат вътрешен кръг, но не разчитат на постоянно социално взаимодействие. Всъщност сигма емпатите са наистина социални интроверти и никога не скучаят, когато са сами.

Сигма емпатите също изпитват дълбоко чувствата на другите хора, но всъщност не се интересуват какво мислят другите хора за тях. Това може да изглежда като противоречие, когато отказват да направят компромис, защото не резонира с това как се чувстват за дадена ситуация.

Може да изглежда, че не им пука, което е далеч от истината. Те са дълбоко загрижени. Те просто вече са научили, че не могат да живеят изключително за други хора. Сигма емпатите следват сърцата си и по-дълбоко вътрешно познание.

4. Виждате аури.

Способни ли сте на виждане на аури около други хора или животни? Аурите са цветни енергийни полета. Твърди се, че цветовете означават различни неща за човека или предмета. Докато е възможно за всеки научете се да виждате аури , сигма емпатите са склонни да имат тази дарба, без да се налага да я учат.

Ако винаги сте били в състояние да видите това, което е невидимо за другите, може да сте сигма емпат.

5. Имате необичайно силна връзка с природата и животните.

Винаги ли сте имали интензивна връзка с природата и животните? Сигма емпатите са склонни да шептят животни. Животните и насекомите изглежда просто вибрират с тях и не е необичайно за сигма емпат да говори със същества, сякаш може да ги разбере. Ако вие сте този, който може да принуди бездомното куче да се измъкне от скривалището си или да карате пеперуди да кацат върху вас редовно, това може да е един от вашите подаръци за сигма емпат.

ясночувствие значение на хинди

Освен това, сигма емпатът има тенденция да има зелен палец. Растенията процъфтяват, когато се грижат за тях, защото просто изглежда, че разбират природата. Сега можете да убиете всяко растение, което се опитате да отгледате, и все още да сте сигма емпат, защото сте надарени с животни - и обратното е вярно.

Не е нужно да общувате с цялата майка природа, за да отговаряте на тези критерии, но трябва да притежавате необичайно силна връзка, за да бъдете класифицирани като сигма емпат.

6. Лесно се разсейвате.

В интерес на истината сигма емпатите често лесно се разсейват. Тъй като усещат нещата дълбоко, те често използват силата на мозъка си, за да четат стаята, да обработват собствените си емоции и да отбелязват всякакви външни стимули в района. За тях просто се случват много неща. Докато сигма емпатите често са страхотни слушатели, не е нечувано за тях да се разсейват от средата си.

Ако това звучи като вас, считайте за най-добра практика да провеждате лични разговори на тихи, успокояващи места, вместо да се опитвате да ги провеждате, когато светът около вас се бори за вниманието ви. Воденето на емоционален разговор у дома с изключен телевизор и безшумен телефон може да е по-подходящо за сигма емпат, отколкото разговор в оживен ресторант или по време на забързан работен ден.

Въпреки че лесното разсейване не ви прави сигма емпат, това може да е знак, че сте такъв.

7. Имате силно развито чувство за справедливост.

Въпреки че сигма емпатите са склонни да бъдат считани за самотници и бунтовници, те притежават силно чувство за справедливост. Несправедливостта им влиза под кожата и те ще процъфтяват в условия, в които могат да използват дарбите си, за да поправят грешка. Ако сте първият, който подписа петиция или се появи на протест, може да сте сигма емпат.

Сигма емпатът има предимство, когато става въпрос да отстоява другите хора. Тъй като те интензивно изпитват чувствата на другите хора, но всъщност не се интересуват какво мисли светът около тях, те могат да се намесят и да говорят от името на другите, дори ако те са единствените, които го правят. Те няма да се чувстват ограничени от връстници или обществен натиск. Те няма да се чувстват неудобно, че всички погледи са насочени към тях. Тяхното чувство за справедливост е толкова изострено, че ще бъдат принудени да се застъпват за аутсайдера, да бъдат активно антирасисти или да говорят на висок глас и гордо за правата на другите.

Всъщност фанатизмът от всякакъв вид е анатема за сигма емпат.

8. Имате ярки сънища.

Вие сте ясни или ярък мечтател ? Сигма емпатите имат дарби, които надхвърлят съзнателния свят. Когато спят, те са склонни да сънуват ярки сънища. Тези сънища често съдържат духовни послания, които сигма емпатът обикновено може да дешифрира. Ако се събудите сутрин и постоянно си спомняте сънища, това може да е вашата сигма емпат дарба, която се разкрива.

Сигма емпатите, които имат осъзнати сънища, са впрегнали силата да променят подсъзнателния разказ. Ако един сън върви в плашеща посока, те са научили тайната за признаване на състоянието на съня и пренасочване на съня по нов, по-лек път. Това е дарба, която идва естествено, а не такава, която те са култивирали.

Вашите ярки сънища може да са просто още една сигма емпат способност.

сексуално внушаващи цитати

9. Вие сте естествен детектор на лъжата.

Просто не мога да те излъжа. Чувате ли това често? Сигма емпатите са известни за способността да разпознавате лъжи . Те просто знаят кога другите хора не са честни. Лъжи за пропуск или извършване - няма значение. Сигма емпатът ще знае.

Имате ли необичайна способност да усещате какво е истина? Това е подарък, който може да накара нечестните хора да се чувстват неудобно, но е този, който ви е служил добре. Той ръководи всички взаимоотношения в живота ви и ако има нещо, което наистина мразите, това е нечестността.

Плюс това, когато вашите приятели се нуждаят от естествен детектор на лъжата, за да разберат дали любовникът им изневерява, те се обаждат на вас.

10. Ти си лечител.

Сигма емпатите също се смятат за вродени лечители. Вие сте от онези хора, около които другите просто се чувстват спокойни? Вашето присъствие успокоява ли другите? Сигма емпатите са склонни да имат това настроение.

Те също са склонни да избират лечебни кариери или хобита. Не е изненадващо, когато сигма емпат отиде в областта на медицината, запише се да работи като доброволец с пациенти в хоспис или е редовен посетител в местния старчески дом. Сигма емпатите се чувстват принудени да лекуват и помагат и вероятно ще намерят някакъв начин да използват този дар.

Ако това звучи като вас, но все още не сте намерили начин да го изразите, потърсете възможности за доброволци във вашия район. Meals on Wheels, приютите за бездомни, приютите за животни, жилищните заведения за подпомагане и много други организации се нуждаят от допълнителни ръце, за да помогнат. Намерете това, което говори на сърцето ви и влезте изцяло.

11. Имате психически способности.

Сигма емпатите често имат психически способности . Точно като необичайната ви способност да четете стая или да виждате нечия аура, вие сте склонни да знаете нещата, преди да успеете да ги разберете. Психическите способности са равни за курса на сигма емпатите.

Сега това може да приеме много форми. Може би сънувате истински сънища. Може би вие усещате промените преди някой друг. Възможно е да сте в синхрон с променящото се време и да знаете кога да се подготвите за бури преди всеки друг. Понякога психическата способност може да дойде в по-паранормална форма, където сте способни да усетите присъствието на тези, които са преминали.

Сигма емпатите не винаги култивират тези способности, но въпреки това обикновено ги имат.

12. Вашите сетива са засилени.

Чувствате ли, че сетивата ви винаги са високо развити? Светът засилено сетивно изживяване ли е за вас? Това не е необичайно за сигма емпатите и това е една от онези черти, които често карат хората да ви наричат ​​невроразнообразни. Вашите сетива не се чувстват обикновени. Те се чувстват интензивни.

Това може да е страхотен парти трик, когато сигма емпатът може да познае дори най-фините съставки на рецептата, но често сигма емпатът може да открие, че този дар води до сензорно претоварване, което ни води до последния знак.

13. Лесно се свръхстимулираш.

Сигма емпатите усещат всичко интензивно - емоции, сънища и дори сетивата си. Лесно е да се види как сигма емпатът може да бъде свръхстимулиран от света около тях. Може да се почувства твърде много, което отчасти е причината, поради която те жадуват толкова много време сами за презареждане.

Много хора изпитват свръхстимулация. За сигма емпат, това е естествено продължение на другите им мощни дарби.

Най-добри практики за сигма емпат

Култивирайте силни граници

Ако сте открили, че сте сигма емпат, важно е да култивирате силни граници с хората в живота си и света около вас. Ще трябва да се научите да отделяте това, което чувствате, от това, което чувстват другите хора. Ще трябва да очертаете твърди линии около личното си време, така че да не сте на повикване, за да бъдете рамото, на което да плачете през цялото време.

руски канибалски снимки

Да бъдеш сигма емпат не е извинение да се движиш изтощен през цялото време. Това не е сила. По-скоро просто показва, че все още не сте култивирали достатъчно силни граници, за да защитите себе си и дарбите си. Не се опитвайте да бъдете „герой“. Вместо това се опитайте да бъдете здрав човек, който знае вашите граници.

Поддържайте качествен вътрешен кръг

От съществено значение е сигма емпатът да има качествен вътрешен кръг. Хората с ниски вибрации, които избягват личното израстване, не са най-добрата компания за вас. Те вероятно ще ви свалят до тяхното ниво и дори ще спрат еволюцията ви.

Качественият вътрешен кръг ще включва хора, които са позитивни, ориентирани към растеж и неосъждащи. Тези взаимоотношения трябва да имат здравословен баланс. Те разбират, когато просто се нуждаете от време за себе си, без да се чувстват обидени, когато напуснете за известно време. Качественият вътрешен кръг ще предложи на сигма емпат любов и подкрепа, без да изтощава енергията им.

Практикувайте редовна грижа за себе си

Редовна грижа за себе си е важно за всички, но е особено важно за сигма емпат. Светът около вас може да бъде изтощен. Уверете се, че имате ритуали и процедури, включени в ежедневието ви, за да ви помогнат да се заземите, презаредите и центрирате.

Не пренебрегвайте тази ежедневна практика! Превърнете всяка част от деня си в акт на грижа за себе си. Избирането на здравословни навици ще ви помогне да запазите дарбите си и ще допринесе за цялостното ви благосъстояние.

Научете се да разпознавате знаците за свръхстимулация

Ще трябва да започнете да разпознавате знаците за свръхстимулация. Какво ви помага да разберете, че едва започвате да се свръхстимулирате? За някои може да започне с леко главоболие. Други може да почувстват стомашен дискомфорт или напрежение в гърба, врата или раменете. Научете се да определяте къде получавате първите признаци на стрес, когато в околната среда се случва твърде много, и след това се научете да им обръщате внимание.

Ако назряващото главоболие е първият знак, който получавате, нека това бъде вашият сигнал да намерите тишина и пространство. Не чакайте да бъдете свръхстимулирани и да се стопите, преди да се отървете от всичко това. Разпознавайте знаците и се грижете добре за себе си.

Създайте здравословен баланс между работа и личен живот

Сигма емпатите също трябва да създадат и поддържат здравословен баланс между работа и личен живот, за да избегнат претоварване. Емпатичният, но социален самотник трябва да намери баланс във всички области на живота си, за да процъфтява. Без този баланс съществува риск от почти постоянна свръхстимулация и претоварване като цяло.

Работата по самообслужване през деня е един от аспектите на намирането на този баланс, но също така е важно да използвате тези здравословни граници, за да разграничите работното време от времето у дома. Оставянето на едното да кърви твърде много в другото е рецепта за катастрофа за чувствителния сигма емпат. Защитете баланса си на всяка цена!

Едно предупреждение

Сигма емпатите по същество комбинират стереотипен тип личност (сигма) с емпатични тенденции. Съществуването на емпатите все още не е напълно обосновано от психологическата или медицинската общност, въпреки че някои биха спорили че изследвания е потвърдил съществуването на истински емпати . И така, защо имаме нужда или искаме етикетите?

Много хора по света се борят със своята идентичност. Те искат да разберат себе си по-добре. Те могат да открият истината за себе си чрез религия, астрология, нумерология или по други пътища. В основата на това човешките същества искат да бъдат познати и разбрани - и искат да познават и разбират себе си.

Въведете сигма емпат. Ако идентифицирането с този етикет ви кара да се чувствате забелязани и разбрани, това не вреди много. Може дори да бъде полезен етикет, който позволява на другите хора да разберат по-добре вашата личност.

Това, което тези етикети не са предназначени обаче, е да диагностицират хората, да ги дискриминират или да подхранват комплекси за превъзходство. Сигма емпатите не са естествено по-добри от други видове човешки същества. Те просто споделят някои общи характеристики, които ги правят различни.

Докато разширяваме нашето разбиране за невроразнообразието, вероятно ще срещнем повече етикети по пътя, които да ни помогнат да разберем света около нас и хората в него.

Въпреки че науката не е потвърдила съществуването на сигма емпат, може да почувствате, че това описва точно кой сте - или идеално описва някого, когото познавате и обичате. В този случай вземете от него каквото искате с пълното разбиране, че никоя кутия никога няма да отговаря на пълната сложност на вашата необикновена човечност.