Аз

10 начина да бъдеш щастлив сам

Как да бъдем щастливи сами

Да си самотен на всяка възраст може да бъде предизвикателство в свят, който изглежда придава толкова голямо значение на намирането на любовта на живота ти.

Целият свят е насочен към вас, за да ви подкрепи в това търсене, но има много малко подкрепа за онези, които съзнателно избират да прекарват времето си сами, като се учат да радват се на собствената си компания и креативността, която искри.



Почти има усещане за провал или че има нещо нередно с партньорите, което е доста нелепо, особено след като все повече хора осъзнават, че партньорствата, които са създали в началото на живота си, не са успели да преминат теста на времето.



Сега живеят самотния живот и се учат как да бъдат щастливи сами.

Ако не сте сигурни как да бъдете щастливи, ако сте неженени, има няколко неща, които можете да направите, за да се възползвате максимално от ситуацията си.



СВЪРЗАНИ: 5 начина да бъдеш неженен е много по-добре, отколкото да си в лоша връзка

И между другото, междувременно не трябва да се отказвате от любовта.

Как да бъдем щастливи сами:

1. Научете как да се отпуснете.

Твоят сингъл няма да продължи цял живот. Най-лошото, което можете да направите, е да се паникьосвате и да мислите, че трябва да намерите някого веднага или животът ви е свършил. Този въздух на отчаянието е най-изтощителната енергия за въвеждане в нови отношения със себе си или с някой нов. Това ви прави слепи за очевидните червени знамена и ви поставя във всякакви компрометиращи ситуации.



Бъдете щастливи, че сте получили тази специална възможност да опознаете себе си. Погледнете на това по следния начин: ако ви е неудобно да прекарвате време сами със себе си, какво ви кара да мислите, че някой друг ще се чувства удобно да прекарва времето си с вас?

цитати за любовна целувка

Това може да бъде доста предизвикателство за някой, който непрекъснато е изпълвал живота си с някой друг, само за да открие, че наистина не познава или не се харесва изобщо. Да имаш връзка със себе си е точно като да имаш връзка с някой друг: Трябва да бъдеш подкрепящ, грижовен, разбиращ и трябва да се научиш да слушаш и да общуваш със себе си. Понякога единственият начин да ви накара да се вслушате в себе си е да наложите това „време сам“ върху вас.

2. Останете чисти и трезви.

Забравете за това да се приберете вкъщи или да останете у дома измазани, убити с камъни или разкачени - това не е добра рецепта за успешна връзка със себе си или някой друг. Това е отрезвяващо преживяване, но повярвайте ми, то ще започне да расте върху вас, ако просто му дадете шанс.



Защо да не отделите това време сами вземете необходимата помощ и подкрепа да победите пристрастяванията си веднъж завинаги? Ако не можете да го направите за себе си, няма да го направите за никой друг.

3. Дайте си шанс.

Да бъдеш щастлив сам не се случва за една нощ, особено ако сте възстановяващ се съзависим. Ще има моменти, в които се чувствате като невидими, никой никога няма да ви обича, губите живота си и много негативни саморазговори. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се изведете на разходка или на среща.



Научете как да се развеселите. Колкото по-добре ставаш сам, толкова по-добре ще бъдеш във връзка.

За някои е изключително трудно да се погрижите за собствените си нужди. Вие ли сте от тези хора, които с удоволствие ще готвят, ако някой свърши, но ако сте само вие, бисквити и фъстъчено масло ще са достатъчни? Постарайте се да готвите за себе си. Сериозно, това е едно от най-обичащите себе си неща, които можете да направите за себе си.

4. Изучете нещо ново.

Уау, какъв перфектен момент в живота ви е да отидете на нощно училище или да учите онлайн или да промените напълно кариерата си. Разберете какво ви е страстно и го направете. Няма кой да ви задържа, освен вас самите.

Не сте сигурни какво ви интересува? Прекарвайте повече време сами. Ще дойде при вас. Дайте си шанс да слушате вътрешния си глас. Този процес може да отнеме време и наистина трябва да бъдете търпеливи към себе си.

СВЪРЗАНИ: 7 причини да бъдеш неженен те прави по-здрав, казва проучване

5. Запознайте се с нови хора.

Не е задължително по романтични причини, само за да разширите общността си за поддръжка. Ако съзнателно се опитвате да стоите далеч от връзките за определен период от време, пак ще ви трябват хора, с които да споделяте живота си. Приятелствата са от първостепенно значение. Къде бихме били без нашите приятели? Наистина сам.

Няма приятели? Приятелски ли сте Нали направи усилие да поздравите и да се запознаете с нови хора? Може би се нуждаете от помощ за преодоляване на срамежливостта. Поемете отговорност за това кой сте или не привличате в живота си и направете необходимите промени, за да привлечете солидни приятели.

6. Упражнение.

Започнете с повторно свързване с тялото си. Единственият, който имате през целия си живот, и ние често се грижим за нашите автомобили (с които можем да търгуваме) по-добре от нашите тела.

Singledom е идеалното време да се оформите, а ендорфините, освободени, когато тренирате, поддържат настроението ви високо.

7. Преоткрийте креативността си.

Всички ние имаме способността да създаваме великолепие. Може би временно сте забравили какво сте дошли тук, за да създадете, но ако прекарате достатъчно време сами, ще преоткриете творческия си Аз.

Това е идеалната възможност да играете, когато никой не гледа. И така, извадете онези моливи, бои, глина, изобретения, дизайни и ги пуснете.

8. Фокусирайте вниманието си върху мислите си.

Къде насочваш вниманието си? Коя е вашата най-доминираща мисъл?

Отделете това време сами, за да осъзнаете извънредно мислите си. Наблюдавайте ги, изтривайте и пренаписвайте и прекарвайте поне 30 последователни дни в промяна на негативните мисловни модели.

9. Бъдете благодарни за това, което вече имате.

Всяка вечер, преди да заспите, се концентрирайте върху това, за което сте благодарни в живота си. Всяко малко нещо може да помогне да се създаде дух на благодарност.

Ако сте толкова склонни, започнете да пишете списание за всичко, за което сте благодарни, и наблюдавайте как списъкът се увеличава всеки ден, тъй като вашата благодарност привлича повече неща, за които да бъдете благодарни.

10. Излезте от зоната си на комфорт.

Всяка седмица, планирайте да отидете някъде ново или да направите нещо различно . Не чакайте мъж или жена да влязат в живота ви, за да следват мечтите ви. Направи го сега. Имате повече шанс да срещнете своя специален човек, ако живеете пълноценно живота си. Дори и да не искате да се срещнете с никого, пак ще получите взрив, който следва желанията на вашите сърца.

Да бъдеш сам и сам може да бъде положителна сила, насочваща те към по-голяма креативност и по-голямо личностно развитие. В това „пространство“, което наричате свое, можете да израствате, за да познавате и обичате себе си като отделен индивид.

Този, който не е зависим от друго човешко същество поради своята идентичност, не фиксира или продължава да се движи в търсене на удоволствие, търсене на комфорт и удовлетворение от енергията на друго същество. Можете да се научите да намирате доволство в себе си и със себе си - просто бъдете там сами, спокойни, готини и събрани с човека, когото обичате: вас.