Аз
10 най-добри протеинови прахове за отслабване
,Има толкова много възможности за избор на най-добрия протеинов прах, че може да бъде непосилно да се обадите правилно за вас и вашето тяло. Просто знайте, че в такива ситуации списъците с съставки са вашите приятели и е важно да проверите за нещо, което може да е извън вашата диета.
Научете се как да отслабвате от повече от ежедневния си протеинов шейк, след като тренирате. Консултирайте се с Вашия лекар или треньор за това кой вид протеин е най-подходящ за Вашето тяло и как можете да включите други здравословни навици в начина си на живот.
преход на душата
А междувременно ето някои отнай-добрият протеин на прах за избор на загуба на тегло на пазара.
1. Перфектен кето колаген с трева, захранван с трева с MCT
За тези, чиято отрова по избор е кето диетата , този протеинов прах е чудесен начин да постигнете дневните си протеинови цели. И е създаден за вашия диетичен план! Той се предлага в различни вкусове и не съдържа никакви химикали или изкуствени аромати.
( Perfect Keto , $ 36,99)
2. Ora Organic So Lean & So Clean Protein
Този протеинов прах е USDA органичен и на растителна основа и е направен от над 20 органични суперхрани и осигурява пълен аминокиселинен профил. Само с 22 грама протеин, той има пълен спектър от храносмилателни ензими, за да подпомогне храносмилането и бионаличността на хранителни вещества.
( Сега , $ 38)
3. Optimum Nutrition Gold Standard 100% суроватъчен протеин
Суроватката е изключително популярен протеинов тип, защото съдържа 30 грама протеин на 150 калории. Суроватъчният протеин помага за увеличаване на силата , качете мускули и отслабнете!
( GNC , $ 29)
4. Древен хранителен мулти-колагенов протеин
Този протеин е без вкус (и без мирис), така че няма да има лош вкус във вашия протеинов шейк. Колагенът е чудесен добавен източник на протеини, защото помага за насърчаване на здравословни черва и кожа, както и за зареждане на тялото ви след тренировка.
( Д-р Брадва , $ 44.95)
5. GNC Total Lean Shake
Опция за здравословно заместване на хранене за движение. Това са само 170 калории и уебсайтът твърди, че е „клинично доказано, че подобрява загубата на тегло и ИТМ“. Изглежда, че отзивите не лъжат. С близо 283 отзива с пет звезди, тази напитка трябва да бъде насочена към нещо.
( GNC , 34,99 щ.д.)
6. Naked Egg Premium Egg White Protein Powder
какво е treyway
Това лошо момче съдържа само две съставки: белтък от яйчен белтък (от яйца) и слънчогледов лецитин. Както може би знаеш, яйчните белтъци са чудесен източник на протеини така че този прах може да е безпроблемен. Самият яйчен жълтък съдържа един тон холестерол и след отстраняването ви остава бялото, пълно с протеини и без добавена мазнина.
(Щракнете за цени и рецензии, Amazon )
7. Garden of Life Суров органичен протеинов прах
Тази пудра е с високо съдържание на протеини и се съчетава добре с приятно смути след тежка тренировка. Garden of Life също съдържа тонове полезни витамини и минерали като витамини A, D, E и K.
( Кликнете за цени и рецензии, Amazon )
гадже Джоана Крупа
8. Navitas Organics Cacao & Greens Essential Superfood Blend
Продуктите на Navitas поддържат здрава храносмилателна система, като ви помагат да се чувствате добре отвътре и отвън. Тази торба съдържа тонове пробиотици, суперхрани и зеленчуци, които ви дават енергия, докато зареждате тялото си с протеини.
( Кликнете за цени и рецензии, Amazon )
9. Вега протеини и зеленчуци на растителна основа
Това е растителен протеин, съставен от грахов протеин, кафяв ориз и протеин sacha inchi. Няма да намерите добавена захар в известната протеинова линия на тази марка и тя се предлага в различни вкусове.
( Кликнете за цени и рецензии, Amazon )
10. Замяна на шоколадово ястие IdealShake
Тези заместители на храненето разклащат контрола на глада до три часа, като същевременно обогатяват тялото ви с напитка, подобна на десерт, за която ще жадувате. Тези шейкове са добри и полезни за вас (и няма да разбият банката). IdealShake съдържа тонове здравословни фибри, витамини и протеини, за да помогне за раздробяването на теглото и за мускулите.
( IdealShake , $ 49,99)
